2023-02-14 12:13:01
Во вторник 21 февраля будет вебинар для мам, которые хотят вернуть форму после родов
Если вы тренируетесь, качаете пресс, сидите на диете, но ничего не помогает. Или если вам нельзя заниматься, врачи запретили, но при этом вы хотите заниматься прямо дома, то вам стоит прийти.
Бесплатный урок проведет Профессиональный фитнес–тренер Ольга Байкина. Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено», у которой 780+ тысяч читателей в соцсетях.
Будет практика: покажут базовые упражнения для плоского живота, которые удобно выполнять в любой ситуации, даже без коврика.
Научат технике безопасности для вашего живота в обычной жизни, чтобы быстрее достичь результата и все не испортить.
Что расскажут ещё: → 6 причин, почему живот не уходит
→ Какие мышцы на самом деле отвечают за подтянутый живот
→ Почему качать пресс, делать вакуум и планку должно быть запрещено? И не только после родов!
→ Почему диастаз - это не приговор, и за что я ему благодарна
→ Каких результатов можно достичь за 6 недель, без спортзала и диет
Зарегистрироваться бесплатно → Начало в 18.00 по мск, 21 февраля
Делай сам
2.1K views09:13
Д
