2022-08-29 10:09:14
25 сентября стартует новый поток нашей Авторской школы коучинга. Мы поговорили с Наташей о том, чем коучинг отличается от психотерапии, и об уникальных особенностях обучения именно в этой программе. Полезно прочитать и тем, кто планирует обучаться, и тем, кто выбирает, к какому специалисту пойти со своей проблемой. Поймете разницу.
- Нина, давай разберем ситуацию. Вот женщина с проблемами в семейной жизни: с мужем взаимопонимания нет, радости нет, выхода тоже нет, она его не видит. Как может помочь в этой ситуации коуч, консультант и терапевт?
- Все трое сначала расспросят, как устроена ситуация, чтобы со своими идеями не попасть впросак, тут каждый нюанс имеет значение. Но стратегии работы будут разные.
Что делает в этой ситуации консультант? Консультант предлагает, как клиент может поговорить со своим мужем, чтобы разрулить ситуацию, дает рекомендации по налаживанию диалога.
Терапевт будет интересоваться, что и как она переживает, и как обходится со своими переживаниями.
А коуч будет спрашивать: а какие у вас цели, насколько они реалистичны, какие есть основания думать, что они могут быть реализованы? Если все у неё адекватно, одно соответствует другому, то дальше коуч вместе с клиентом будут строить план и пунктуально определять, как она будет его осуществлять. А если выяснится, что цель не реалистична, то поработают над тем, чтобы она ставила реалистичные цели.
- Значит ли это, что коуча не интересуют ее чувства?
- Интересуют! Только с той точки зрения, как эти чувства могут быть трансформированы, чтобы стать топливом для действий.
- Но часто, когда люди приходят к специалисту, они же не проблему хотят решить, а получить поддержку в том, что другой человек не прав, муж не прав, и какой он плохой, а она хорошая, и ее надо пожалеть.
- Да, бывает. Но это не к коучу, к коучу идти с этим нет смысла. Действительно, очень многие люди не нуждаются в том, чтобы менять свою жизнь. Они хотят по-другому себя чувствовать, а жизнь менять не хотят. И тогда это – к терапевту. А вот если человек хочет внести изменения в свою жизнь, реализовать какие-то цели и задачи, достичь результатов, то это – к коучу.
- Так, хорошо. А кто эффективнее всего работает с состоянием человека, ну, когда он весь в чувствах или, наоборот, отмороженный настолько, что чувств никаких в его теле нет?
- С состоянием лучше всего работает терапевт. А вот если человек хочет решить проблему и готов действовать, то ему нужен коуч.
- Понятно. Возьмем вторую ситуацию – про работу. Вот человек работает, работает, вроде и профессию тщательно выбирал, но всё что-то не то: и денег маловато, и отношения не очень, и что дальше делать, он не знает, и уйти боится, а жизнь идет. Вот в такой ситуации, как будут работать терапевт и коуч, в чем разница?
- Человек может пойти к терапевту, для того, чтобы отреагировать свои чувства, принять эту ситуацию, адаптироваться к ней. Если он идет к коучу, то работа будет строиться следующим образом: для начала важно определиться, является ли работа для этого человека вообще важной, это для него ценность или нет, или работа нужна только ради денег и к самореализации он не стремится. Если только деньги, то с коучем можно разобраться, как выстроить максимально комфортно свое существование, чтобы продолжать зарабатывать деньги. А если работа важна человеку на уровне самореализации, тогда коуч будет выяснять, к чему человек предрасположен, в какой области лежат его таланты, пристрастия, увлечения, как он может это реализовать в текущей профессиональной деятельности, или пора начинать обретать новую профессию.
- С каким специалистом работа займет больше времени?
- Терапевтическая работа займет больше времени. Внутренний мир – потемки, разбираться в нем долго, сложно, непредсказуемо. Это будет большая работа, но она показана людям, у которых во внутреннем мире, действительно, всё вверх дном. Когда там совсем неразбериха, то без терапевтической работы не разобраться.
Коучинг больше подходит людям, у которых все внутри структурировано, которые в себе хорошо ориентируются.
568 viewsNina Rubshtein, 07:09
N
