А вы знали? Если 12 ночей подряд спать всего по 6 часов, состояние вашего организма будет таким, как при наличии 0,1% алкоголя в крови — неразборчивая речь, нарушение равновесия, ухудшение памяти
Нашли для вас супер мощную технику из йога-нидры для глубокого расслабления.
Расслабляйся, дыши глубже, спи крепче
#ВечерRTeens
@RTeens
