Просто Действуй

2022-08-08 15:27:32 Как бороться с сонливостью?

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на учёбе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?


1.Регулярно проветривайте помещение и приобретите увлажнитель воздуха. Приток свежего воздуха прибавит сил и активизирует деятельность головного мозга. Сухой воздух препятствует нормальному дыханию, снижает уровень кислорода в окружающей среде, поэтому его необходимо увлажнить.

2.Умойтесь холодной водой, по возможности, примите прохладный душ: он обладает бодрящим эффектом.

3.Сделайте легкую зарядку, периодически вставайте с рабочего места, чтобы размяться.

4.Сделайте массаж головы, расчешите волосы – это улучшит кровообращение.

5.Выпейте чашку кофе – кофеин стимулирует нервную систему. Подобным эффектом славится и горький шоколад. Открыть/Комментировать

2022-08-05 19:36:10 Идеальный конспект для студента

1
Подготовьте все материалы, необходимые для ведения конспекта. Звучит довольно просто, но для эффективного конспектирования действительно важно, чтобы перед уроком, встречей или лекцией все необходимые принадлежности были приготовлены и разложены по местам.

2
Приходите подготовленным. Прежде чем идти на урок, лекцию или встречу, не забудьте просмотреть свои записи с предыдущего раза. Так вы сможете легко и быстро подхватить дальнейший ход лекции с того места, где она закончилась.
Если вам рекомендовали что-то почитать по теме в качестве подготовки к занятию, не забудьте сделать это, а также составить аннотации.

3
Будьте активным слушателем. Во время конспектирования многие люди допускают ошибку — механически, бездумно записывают, не пытаясь на самом деле разобраться в том, о чем идет речь. Прикладывайте усилия и разбирайтесь в темах во время занятий, а не после Открыть/Комментировать

2022-08-03 15:46:36 Чем заменить PowerPoint?

Хорошая презентация может означать разницу между заключением важной сделки и возможностью провала.

Вспомните, сколько раз плохо продуманная презентация заставляла вас дважды задуматься о правдивости человека, представляющего свой продукт или идею? Было такое?

Чтобы помочь вам разобраться мы собрали список лучших альтернатив PowerPoint.

1. Visme

Содержит миллионы бесплатных изображений, тысячи векторных иконок, графических инструментов и сотни шрифтов, что позволяет пользователям создавать любой тип визуального контента.

Плюсы: огромные визуальные возможности.
Минусы: из-за большого разнообразия опций потребуется время, чтобы освоить все функции.

2. Emaze

Простой в использовании инструмент для презентаций, использующий HTML5, поэтому он работает на любом браузере и устройстве, включая Chromebook и планшеты. Открыть/Комментировать

2022-08-01 15:38:03 Основы тайм-менеджмента

Правило 1. Думайте правильно
Думайте о себе, как о пунктуальном и эффективно действующем человеке, и вы увидите, как меняется ваше мышление.

Правило 3. Ставьте правильные цели
Четко зная, чего вы хотите добиться в жизни, вы будете по-настоящему ценить свое время.

Правило 4. Пользуйтесь энергией успеха
Сделанное важное дело, пусть даже локальное, приносит человеку не только облегчение, но и заряжает его энергией.

Правило 5. Мультизадачность – зло
В большинстве вакансий на важные и руководящие должности указано требование для кандидата – умение работать в режиме многозадачности.

Правило 6. Планирование
Если в плане не обозначена ваша цель, значит, её не существует. Планирование дел на день, неделю, месяц и год всегда приносит плоды в виде повышения результативности.

Правило 7. Устраняйте мертвые инвестиции
Иначе говоря, выбросите из жизни весь мусор, который мешает вам развиваться и отнимает ваше время. Открыть/Комментировать

2022-08-01 15:36:13 АНОНС 5 ПОТОКА

19 сентября-3 октября.

Заявки принимаются до 11 сентября 2022 г.

Заявку на участие от колледжей подают только заместители директоров по воспитательной работе или сотрудники ответственные за воспитание https://forms.gle/ZM8JmCYZouiBjVz97

Результатами 14 дневного интенсива станет:

~ Усиление студенческого актива
~ 1-5 дополнительных упоминаний в СМИ , газетах, радио о деятельности активистов колледжа
~ Повышение престижа студентов из сферы спо
~ Улучшится коммуникация колледж-бизнеса +2-7 новых бизнес партнёра
~ Увеличение контрольных цифр приёма и среднего проходного балла в колледж
~ Повышение количество поступающих

ПОБЕДИТЕЛИ смогут принять участие в программе «Больше чем работа» от трека Росмолодежь.Бизнес и за счёт государственной субсидии выехать на 3-5 дней в ведущие бизнес организации своих и соседних регионов России, с полной оплатой проезда и проживания!


- Количество колледжей для участия в проекте ОГРАНИЧЕНО. Успейте стать первыми! НЕ УПУСТИТЕ возможность! Открыть/Комментировать

2022-07-27 16:58:25 Как стать студентом по обмену?

Программа по обмену студентами задумана с целью посещения других учебных заведений на определенный период (каникулы, учебный триместр/год). В рамках специально оформленного договора между учреждением и принимающей стороной учащиеся получат новые знания и навыки.

Преимущества участия в программе обмена

благодаря погружению в иную языковую среду и культуру студенты за кратчайшее время улучшают язык , практикуя его с носителями;

для многих это отличный способ узнать больше о своей будущей специальности, в том числе и продолжить обучение за границей, а затем сделать успешную карьеру.

Требования к кандидату

Они варьируются в зависимости от условий принимающей стороны. Тем не менее основные условия одинаковы:
свободное владение английским или другим иностранным языком,
отличная успеваемость по дисциплине обмена,
ограничение по возрасту – от 18 и до 30 (32/35) лет
сведения по физическому и психическому здоровью, которые не помешают учебе и проживанию на территории другой страны. Открыть/Комментировать

2022-07-22 16:34:12 Лайфхаки для студента: как не вылететь после первой сессии

1. Запомните главное: сессия это НЕ проблема. Потому что сдать сессию - не цель. Ваша цель - получить знания и навыки, которые помогут в освоении профессии, которую вы выбрали.

2. Мотивируйте себя. Кроме глобальной цели из предыдущего пункта, должны быть промежуточные точки - стимулы

3. Боритесь с соблазном уйти "в загул". Сразу предупредим, это будет очень сложно! Оно и понятно: начало новой, самостоятельной жизни. Столько нового вокруг, люди, события.. Открыть/Комментировать

2022-07-21 18:04:50 Если ты – студент, то ты уже давно успел забыть, что такое нормальный, сладкий, полноценный, здоровый и такой желанный сон. А в чем причина? Как бороться с недосыпом?

Окружаем себя атмосферой покоя

Перед тем, как ложиться спать, выключайте телевизоры, смартфоны, электронные книги, не пейте кофе.

Покупаем качественный матрас

Комфортное спальное место – вот что помогает от недосыпа. Тщательно выбирайте подушку и матрас.

Проветривание помещения перед сном

Банально, но факт: чем свежее и прохладнее воздух в помещении, тем легче вам будет заснуть. Открыть/Комментировать

2022-07-20 15:47:30 С 18 июля стартовала неделя на пределе

Неделя на пределе — семь дней, которые сотрудники Просто Действуй проживают на пределе своих физических и ментальных способностей.

А именно каждый день :
–Планка с прибавлением каждый день +5 секунд
–Чтение книг 30 минут
–Прослушивание подкастов
– И многое другое

А вы бы присоединились к нам на Неделю на пределе ? Открыть/Комментировать

2022-06-29 19:42:42 Внеклассное время для студента является составной частью учебно-воспитательного процесса в любом учебном заведении, в том числе и колледже .

Внеурочная деятельность может быть реализована в самых разных вариациях.

Спорт.
Здесь преобладают те виды спорта, которые доступны вузу на фоне материально-технической базы, оснащения спортзала и подготовки педагогов. Самыми распространенными видами спорта, доступными в рамках внеурочной деятельности выступают: волейбол баскетбол, легкая атлетика, настольный теннис, теннис и т.д

Творчество.
Чаще всего при колледжах и вузах действуют танцевальные и вокальные кружки, воспитывающие творческие личности. Также к данной категории принято относить всем известные «КВНы».

Тематические беседы, встречи, «круглые столы». Данные внеурочные занятия носят научно-исследовательский или «психологический» характер. Они способствуют углублению знаний, совершенствованию определенных навыков в конкретной сфере . Открыть/Комментировать