2020-09-23 13:25:24
И теперь о том, как Дима Чернецов пробежал эти 42км:
"Этот год вообще-то должен был быть годом скайраннинга и марафоны я бегать не собирался, но у всех все пошло сами знаете как. Когда готовился к сотке в Суздали, поймал себя на мысли, что темп 4:00 уже воспринимается как "комфортно-некомфортный", а не какая-то дикая скорость. И тут пожалуй и появилась мысль что надо попробовать улучшить личник на марафоне (2:57) и после ГРУТа пошла подготовка.
Я целился в идеале на 2:54, потому что перед стартом, когда бегал в Турции по жаре и горам, моя скорость вообще не радовала. Но на старт надо всегда выходить на позитиве, поэтому основной целью было поймать свой марафонский темп на пульсе около 155 и дальше работать по обстановке. А обстановка была почти идеальна, сухая погода, прохладно, только ветер иногда доставлял неприятности. Горки на бульварном прошли вообще незаметно, сказалась я думаю подготовка к трейлам, а самое сложное было после разворота у Таганки, где нас встретила настоящая стена ветра. Тут я был уже готов простится с личником, но ветер стал стихать у Кремля, а там уже не так долго оставалось терпеть до финиша.
После 40 км как всегда ждал поддержки от @rruns и этого было очень кстати, я уже выжимал последние силы.
Я мега доволен, пробежал лучше самого оптимистичного прогноза! Почему все получилось? Уверен во многом благодаря моей установке - я стараюсь никогда не пропускать тренировки и вкладываться в каждую из них.
Ну а дальше хватит уже скорости, теперь в горы, следующий старт - Дагестан, 50 км."
603 viewsАртём Долгополов, 10:25
R
