2022-08-23 09:30:45
PRIVET! Вчера в иг рассказывала про свою «беременность» . Которая на самом деле жирочек Меня даже тут в телеграм спрашивали, не в положении ли я.
⠀Плюс живот выпирает из-за лордоза, поэтому сейчас занимаюсь осанкой. Этот перегиб, который толкает живот вперёд надо исправлять. Закрепляю силовыми упражнениями на плоский живот и круглую попу .
⠀Упражнения занимают от 7 до 30 минут в день. Делаю пока Белла спит. Программа находится на сайте FitStars. Там около 85 программ и более 1300 тренировок . Я занимаюсь по «Круглая попа, плоский живот», «Медитации с Анастасией Завистовской», «Королевская осанка».
⠀У меня подписка безлимит, т.е. НАВСЕГДА. Помимо фитнесс программ туда ещё добавили курсы по уходу за собой (фейс-фитнесс, тейпирование, волосы, стиль и пр.). Мне хватит до конца жизни
⠀И для тех, кто хочет закрепить результат питанием есть раздел с рецептами, расчетом калорий и целым курсом об основах рационального питания
⠀У меня есть ПРОМОКОД для вас roomnono. Безлимит вместо 16500р обойдётся в 4950р Есть беспроцентная рассрочка. Платформа сотрудничает со Сбербанком и действительно очень эффективная
ЖМИ НА ССЫЛКУ
989 viewsГульнара РУМНОНО, 06:30
L
