Весенний авитаминоз. Надо ли вегетарианцам и веганам пить каки | Роман
Весенний авитаминоз. Надо ли вегетарианцам и веганам пить какие-то витамины или это все маркетинг?
Нехватка энергии ближе к концу Зимы - вполне нормальное явление. Летом - много солнца, мы много времени проводим на свежем воздухе, едим больше фруктов и овощей. Зимой же мы проводим очень много времени в помещении, меньше едим фруктов (цены и тд) - и как следствие, к концу зимы энергия иссякает. Тут-то на подхвате «продажники» синтетических пилюль, которые часто не имеют ничего общего с натуральными фруктами и овощами, и никак не могут их заменить. Какой вывод? Больше свежего воздуха Зимой (гулять, бегать, ходить на лыжах и тд), больше фруктов (да, дорого, но потом ведь на лекарства потратишь еще больше) - и тогда вы забудете про весенний авитаминоз. Это из моего личного опыта. Вот если бы вы не спросили - я бы и не вспомнил, что он у меня когда-то вообще был.
