ROMANENKO.YOGA

2022-06-19 20:26:22 С четверга возобновляю регулярные
живые(в аф) и онлайн занятия, если соскучились по динамичной, в меру интенсивной нагрузке забегайте не задумываясь Открыть/Комментировать

2022-05-14 19:00:15 Завтра: 11:00 йога в лучших традициях: сбалансированная авторская практика с акцентом на наклоны, прогибы и хануманасану(продольный шпагат), и глубокое расслабление по участкам тела в конце. Качественной проработке всего тела быть)
Вход по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/2233630643
Донейшен приветствуется)


Расписание живых и онлайн классов всегда лежит тут: https://docs.google.com/document/d/10HkhSbYuo8QyBcj3OkEwRJ54cPgrMZKXA9KJW0GC_tI/edit Открыть/Комментировать

2022-05-08 20:28:01 Я стараюсь насладится моментом.
Я знаю, что однажды всё выскользнет из рук, я не смогу удержать всё то, что наскучило...
В один миг все превратиться в одно лишь сплошное воспоминание, все, что кажется сейчас обыденностью, станет самым ценным и безвозвратно ушедшим.
Детство любимого ребёнка, молодость любимой жены, не имеющая конца забота матери, эта суета в маленькой но уютной квартире. Простые встречи с близкими, прогулки и посиделки, печали и трудности, фильмы и книги.
Все это станет недосягаемым прошлым, останется позади, превратиться в далёкие воспоминания о счастливой жизни и золотом времени.
То, что сегодня кажется повседневным и обычным - это и есть вершина нашей жизни, все самое ценное и нужное.
Я помню об этом. Я заставляю себя помнить об этом каждый день.
Хватаюсь жадно за этот день.
Не жду ничего другого, просто пытаюсь быть по-настоящему здесь.
Нет другого смысла, нет ничего лишнего.
Есть только вечное мимолетное путешествие.
Живи, все происходит прямо сейчас. Открыть/Комментировать

2022-04-23 12:30:07 После практики Пранаямы и шавасаны
немного спокойно посидев или полежав, подойдите к окну и расслаблено, ничего не передумывая и не спеша, посмотрите на цвета за окном- сейчас на голубизну неба, зелёный цвет листьев, жёлтый цвет солнца, машины всех возможных цветов....
Осознайте что цвета более четкие, ясные, контрастные. Мир выглядит более красивым и медленным.
Мы словно чуть-чуть протерли зрачки от пыли. Будто мы сняли покрывало с внутреннего света, очищение сознание и есть главная задача пранаямы Открыть/Комментировать

2022-04-22 18:26:36 Завтра: 11:00 мой, личный, сакральных комплекс асан и пранаям наработанный почти за 9 лет практики)
На простых регулярках в фитнес клубе таких занятий точно никогда не будет.
Занятие подходит для практиков любого уровня, при моральной готовности к интенсивной тренировке.
Буду по максимуму уделять внимание каждому участнику.
На выходе приятные ощущения и хорошее настроение гарантированы

Оплата: обязательный донейшен ₽ по номеру телефона: 89251945523

Вход по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/2233630643 Открыть/Комментировать

2022-04-19 19:41:05 В тёплое время года очень бы хотелось вылезти из залов и заниматься йогой на природе, котаны, подкиньте в коменты локации пушечных летних веранд
Ps. Фото 3х лет давности сейчас этой веранды к сожалению уже нет) Открыть/Комментировать

2022-04-11 20:20:42 Открыть/Комментировать

2022-03-28 22:35:38 Признавайтесь в любви к своим милым кошкам, к своим веселым и жизнерадостным собакам.

Признавайтесь в любви к детям, к родителям, к проверенным друзьям и к судьбоносным возлюбленным.

Говорите о своих чувствах громко и смело, тихо и без слов! Говорите сразу, говорите без промедления.

Признайтесь в своих чувствах каждому кто делится теплом, вниманием, временем и участием.

Они все уйдут, ваш верный пёс, ваш уютный котик, ваши друзья со школы, мама с папой, заботливый муж, нежная жена, даже ваше дети....
Все уйдут.

Признавайтесь в любви сегодня!
Пусть знают все.
Пусть услышат даже те, кто совсем этого не ждал.
И главное...
Любите все то, что делаете. Открыть/Комментировать

2022-03-25 20:16:51 Кусочек вчерашнего мантра пения)))
А завтра ещё одна мощнейшая практика, но уже онлайн,дома
Приходите будет интересно)
11:00 вход по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/2233630643 Открыть/Комментировать

2022-03-22 09:29:48 Фрагмент вчерашнего живого занятия на видео, на этой недели будет ещё одно в четверг, дальше будем плавно перемещать нашу практику в парки и скверы, надеюсь лето в плане погоды удастся))))
Всем продуктивной недели и крепкой чатуранги;)) Открыть/Комментировать