Питание будущей мамы
1
Пищевая ценность рациона
Белки – 15%.
Жиры – 30%.
Углеводы – 55%.
2
Калорийность рациона
Первая половина (до 5 мес.) – 2200 ккал.
Вторая половина (5-9 мес.) – 2550 ккал.
3
Рекомендованный режим питания
Первая половина беременности 4 раза в день.
Вторая половина беременности 5-6 раз день.