Всем мамам посвящается! Уберите руку с горячей сковородки! ⠀ | ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Всем мамам посвящается! Уберите руку с горячей сковородки!
⠀
Эти слова я четко запомнила с семинара Людмилы Петрановской для приемных родителей и психологов, работающих с приемными семьями. Но это совершенно не суть. Формула антивыгорания абсолютно универсальна! Уберите руку с горячей сковородки!
⠀
Человек может справляться со многими сложностями в своей жизни. Выдерживать их, быть устойчивым и радоваться при этом жизни. А может так статься, что перестает справляться и ломается от элементарных нагрузок. Ничего не в радость, все в лом. И это зависит не только от сложностей и легкостей жизни на одной чаше весов, а от сил и ресурсов человека на другой чаше.
⠀
И прежде чем искать, как бы ему отдохнуть да как наполниться силами, хорошо бы разобраться куда и в какую трубу утекают его ресурсы. И Тогда прежде чем наполняться чем-то положительным и ресурсным, стоит остановить утечку, задраить люки, сквозь которые теряются силы. Убрать руку с этой пресловутой сковородки.
⠀
Рассуждать можно потом, как же это так случилось, что вы положили туда руку; как же вы не заметили, что сковородка начала нагреваться; да и вообще вы еще могли бы потерпеть и не так уж горячо.
⠀
Вам бесконечно тяжело с малышом дома? Вы чувствуете себя совершенно измученной? Но при этом час в день по телефону слушаете о жизненных перипетиях вашей подруги, что вас окончательно истощает? Молча выслушиваете всю критику свекрови по воспитанию ребенка и бесконечные сравнения, что муж-то ваш в этом возрасте уже играл в ладушки/ходил на горшок/спал в отдельной кроватке (подставьте нужное). Стремитесь помочь сейчас кому-то, хотя по факту сами очень нуждаетесь в помощи и поддержке?
⠀
Разберитесь с токсичными отношениями в вашей жизни. Со своими границами. Со всей критикой, поступающей к вам из лучших побуждений. С подругами, от которых только хуже на душе.
⠀
Перестаньте выдерживать обжигающую температуру и уговаривать себя, что вы потерпите и справитесь, что все нормально. Перестаньте играть в Железного человека, термоустойчив лишь он. Вы - обычная женщина с ограниченными ресурсами, и пусть они идут только на самое важное в вашей жизни. Будьте счастливы и наполнены.
Авторский текст проекта ПроРодительство
