Родители | Воспитание | Психология

2023-01-29 13:26:24 Очень часто за всеми детскими травмами стоят телесные зажимы, которые важно прорабатывать

Скажем, если у вас часто болят глаза, плохое зрение, отиты, головные боли, мигрени, можно искать причину в глазном зажиме. Вопросы с челюстью, губами и языком говорят о челюстном зажиме. Болезни горла, голоса и мокрота – признаки горлового зажима. Вялые руки, искривление осанки, нарушения дыхания – грудной и диафрагмальный зажимы. Кстати, последний особенно сложно идентифицировать. Проблемы с дыханием, страхи, боязнь проявить себя, переживания из-за финансовой безопасности, говорят о том, что он у вас есть. Открыть/Комментировать

2023-01-28 17:06:24 Будьте рядом с ребенком во время занятий

Конечно, таким детям очень трудно делать уроки. И на дистанционном обучении им тоже приходится трудно. Поэтому, если ребенок не справляется с дистанционными уроками, отвлекается, помощь родителей может состоять в том, чтобы получить у учителя материалы урока, выделить в них самое главное и убедиться, что ребенок не ушел в частности, а вынес с урока и записал основное. Открыть/Комментировать

2023-01-27 11:11:15 Что делать, если у меня синдром тревожной мамы?

Если женщина нашла у себя симптомы тревожной мамы — это уже половина успеха. Осознанность — первый шаг решения проблемы в психологии. Для того, чтобы снять тревожность, используйте техники когнитивно-поведенческой терапии: практики дыхания, медитатации. Подключайте работу с телом — расслабление, снятие телесных зажимов с помощью упражнений, йоги. Открыть/Комментировать

2023-01-26 14:48:48 Способ улучшить состояние кожи в области живота — установка мезонитей. Но на данный момент это наименее изученный и спорный метод. Нити призваны укрепить и уплотнить ткани и хороши, когда на животе образуется избыток кожи после родов. В данном случае результат от процедуры можно оценивать только через три недели после ее проведения.

Лазерная шлифовка больше подходит для уменьшения свежих растяжек, имеющих красноватый оттенок. Очевидные плюсы методики — отсутствие побочных эффектов (только не ходите в солярий или на пляж после шлифовки, иначе может появиться пигментация) и редкая периодичность процедур (один раз в полтора месяца). Открыть/Комментировать

2023-01-25 16:59:21 Кандидат психологических наук, семейный психолог, коуч, мама пятерых детей и автор книги «Большая книга психологии: дети и семья» Лариса Суркова. Первоочередная задача любого родителя: прислушиваться к потребностям и переживаниям своего ребенка, а не навязывать ему свою волю. Как минимум час в день ребенок должен иметь возможность побыть в одиночестве: не пытайтесь его чем-либо занять – пусть он учится сам занимать себя. Открыть/Комментировать

2023-01-24 18:07:12 Закаливание – это не лечение

Нужно понимать, что закаляя ребенка, мы повышаем сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Это своего рода тренировка защитных сил, а ни в коем случае не способ победить болезнь.

Если ваш ребенок беспокойный, плохо спит по ночам, есть проблемы с грудным вскармливанием, не нужно закаляться – малыш и так в стрессе. Сначала решите проблемы, сходите к остеопату, разберитесь, что именно вызывает беспокойство. Открыть/Комментировать

2023-01-23 14:10:19 Пищевые консерванты

Консерванты в формуле отвечают за ее стабильность, т.е. за то, что в креме или шампуне при правильном хранении не заведутся микробы или грибки, сохранятся консистенция, аромат и заявленные свойства. Для детской продукции не рекомендованы агрессивные консерванты, хотя их часто можно встретить в средствах на полках наших магазинов. Например, MI/MIT или Methylisothiazolinone (Метилозатиазолинон или метилхлоризотиазолин) – токсичный консервант нового поколения. Европейская косметическая ассоциация COLIPA запретила использование метилизотиазолинона в составе косметических и моющих средств. Т.к. данные консерванты могут являться сильными аллергенами. Многие известные парабены также являются консервантами и не рекомендованы для детской косметики. Чем тогда их заменить? Хорошо зарекомендовали себя мягкие консерванты, такие как Sodium Benzoate или Potassium Sorbate, которые разрешены и активно используются в пищевой промышленности. Открыть/Комментировать

2023-01-22 15:25:46 Станьте примером

Как мы знаем, дети транслируют поведение родителей, так что для нас важно подавать хороший пример. Рассказывайте о том, как важно заботиться о природе уже сейчас. Например, в магазине объясните ребенку, почему вы взяли многоразовую сумку-шопер, а не пластиковый пакет, который используют в среднем 12 минут, а разлагается он более 100 лет! Вместе с ним собирайте и отвозите вещи на переработку, подробно рассказывайте, почему, например, особенно важно не бросать стекло в общий пакет с мусором: оно разлагается более 1000 лет, и это 12-15 поколений, и куда лучше использовать его повторно. Еще стоит научить сына и дочь экономно пользоваться бумагой, потому что приходиться срубать деревья, чтобы ее изготовить, выбирать еду в многоразовой посуде, потому что одноразовый стаканчик - это микропластик. Открыть/Комментировать

2023-01-21 13:44:40 Я бы хотела порекомендовать родителям следующие мультфильмы:

«Фиксики». Смотреть полезно и детям, и взрослым.
«Малышарики». Создатели мультфильма прекрасно разбираются в детской психологии, поэтому все серии абсолютно безопасны.
«Тайна Коко». Подойдет детям старше 4 лет, объяснит многие сложные темы.
«Переменная облачность». Мультфильм для детей старше 5 лет, который расскажет о важности дружбы и любви.
«Головоломка». В мультфильме поднимается много очень важных тем, поэтому его стоит пересматривать неоднократно. Открыть/Комментировать

2023-01-20 15:23:46 Убедитесь, что ребенок в хорошем эмоциональном состоянии

Если ваши дети тяжело или долго переживают развод, находятся под влиянием стресса в школе, то лучше повременить со знакомством, пока эти переживания не станут менее острыми или не исчезнут. В таком случае может помочь консультация у детского психолога. Открыть/Комментировать