Ты разучилась, а ребёнок умеет #интуитивка Замечаю, что Леон | Интуитивные молекулы

Ты разучилась, а ребёнок умеет

#интуитивка

Замечаю, что Леон во многих вопросах живёт гораздо интуитивней меня, а я во взрослом, торопливом стиле стремлюсь отучить его от этого. Ужасно. Написала себе на руке предупреждение. Нельзя так поступать с нашими детьми.

Вы когда-нибудь анализировали как едят малыши? Меееееедленно.
Медленно возятся с приборами, медленно жуют, размышляя о чём-то, медленно мусолят картошку/макароны, часто отвлекаются и переключаются.

А мы, родители, что с этим нормальным пищевым поведением делаем?
— Давай быстрее
— Че ты там копаешься
— Доедай и пошли

Я, блин, как-то где-то на подсознательном заметила, что Лео ест больше, если я кормлю его сама. Зависаю над его ртом с ложкой, пихаю-пихаю, едва прожевал предыдущую, я уже на готове со следующей.
Да, быстро и удобно, но это мешает связи наших детей с собственным телом, мешает распознаванию чувства голода и насыщения.

Когда сын ест сам, он наедается третью, половиной порции, иногда ему хватает нескольких ложек. А всё потому что он запросто может укусить булку и лечь полежать, пожевать, подумать, вдруг резко подскочить и начать демонстрировать Марине, грузинке из геста, проходящей мимо, как он умеет ходить по краю бассейна.

Сигнал о насыщении поступает в мозг в течение 20 минут, паузы во время еды, мелёное поглощение пищи — всё это помогает есть столько, сколько нужно, не перенасыщаясь. Нам стоит поучиться этому у наших детей.

И не только этому.

Последнее время внимательно наблюдаю за Лео и, честно говоря, восхищаюсь его врожденной детской любовью к себе и чувству меры.

Недавно пока готовила чай, укусила только что открытый рулет (дурацкая привычка). Нарезала его тонкими пластиками, укушенную часть не выкинула, оставила. Только поставила на стол, подбегает Леон:
— Мама, сто ты ес?
— Рулет

И с интересом смотрю какой кусок он выберет — первый, надкушенный, его проще всего взять, но он неаппетитно страшный или красиво нарезанный тонкий, но он посередине рулета и его ещё нужно как-то подцепить и вытащить.

Секундное колебание… и малыс выбирает изящный кусок. И это в разрезе интуитивного питания правильно!
Правильно выбирать для себя лучшее, свежее, аппетитное.
Доедать — удел свиней. Так то.