Идет набор в группу «Йога для беременных» в центре подготовки к родам «Жемчужина».
«Субта бадха конасана» - название этой асаны (позы) – как приветствие для беременных. Если принять правильное положение - уходит ощущение внутреннего сжатия, отдышка, на психическом уровне-тревога и напряжение. В этой асане можно находиться долго, если есть опора для спины. Организм расслабляется целиком-от мускулатуры до мозга.
Инструктор по йоге научит вас заботиться о своем теле и мягко готовиться к предстоящим родам.
Кроме того, по запросу наших пациенток, набирается послеродовая группа. Если нет противопоказаний, к занятиям можно приступать через 3–6 месяцев после родов.
Все уточняющие вопросы по занятиям, записи в группу можно задать инструктору Олесе Павловой. . Пишем в WhatsApp 8 (911) 116-55-55
