Грот Обывателя

2022-07-10 12:18:35 Опрос про мозг был не спроста.

Дело в том, что в последнее время очень часто слышу про то, что люди устают от всего. Силы уходят на семейную жизнь, учебу, работу и др. И, конечно, не страдает от эмоционального давления, лишь тот человек, который может удержать баланс распределения времени или знает правильные способы расслабляться от ментального утомления.

Феномен психической усталости проявляется в случае длительного перенапряжения головного мозга. У человека проявляется ухудшение памяти, неспособность длительно концентрировать внимание на выполнении определенной задачи. А также влияют на физику. Перенапряжение, вызванное физическими нагрузками, приводит к тому, что системы дыхания, кровообращения, сердце и сосуды не могут в полной мере выполнять свои функции.

Вспоминаем аналогию с мышцей? Мозг важнее в тысячу раз, чем любая мышца, и очень важно сохранять ясный ум! Использовать мозг эффективно - не так сложно, но необходимо.

Для результативной мозговой деятельности необходимо уделять достаточное количество нескольким факторам:
1. Здоровый сон - получение энергии
2. Питание - получение энергии
3. Физическая активность - развитие тела
4. Умственная активность - развитие интеллекта
5. Осознанность, медитация - успокоение и упорядочивание Открыть/Комментировать

2022-07-05 00:01:06 Открыть/Комментировать

2022-07-02 11:07:34 Якун Хайрулин
Входя в XXI век
1992 Открыть/Комментировать

2022-06-30 14:23:51 Валерий Лукка
Фрагмент моей Родины
1999 Открыть/Комментировать

2022-06-28 23:08:35 Ученые из университета Элмори исследовали влияние книг на мозг читателя, рассказывает британская The Independent. Их работа показала, что влияние книги на человека сохраняется и после ее прочтения. Старое исследование.

В эксперименте участвовала группа добровольцев, которым дали читать увлекательный роман. Каждый день испытуемые читали по 30 страниц книги и проходили исследования на аппарате МРТ. Ученые фиксировали происходившие изменения.

Первые результаты не удивили исследователей. Сопереживая героям романа, добровольцы испытывали ощущения, схожие с ощущениями персонажей книги. Так они «обманывали» свой разум, активируя зоны, ответственные за выполнение тех действий, которые производили литературные герои.

Интереснее оказалась вторая часть работы, которая показала, что похожие изменения происходили в мозгу волонтеров и после того, как книга была прочитана. Ученые сравнили этот эффект с мышечной памятью.

Теперь понимаете? Любую идею можно просунуть через литературу косвенно, потихоньку подкачивая мышечную память в вашей голове. Вы можете забыть саму книгу, но образы героев, их действия и мышление все равно отчасти останутся у вас в голове.

Ведь это и есть искусство. Открыть/Комментировать

2022-06-26 23:31:37 Давно не писал. Ищу вдохновение в обыденности и рутине.

Начал читать "Диалоги" Платона. Всё таки после Ницше понял, что необходимо пробираться к самым истокам философии. Ибо невозможно понять, что отрицает или поощряет в своем творении человек, мысли которого ты пытаешься понять.

Вообще на эту мысль я уже натыкался, читая "Государя" Макиавелли, но там было легче не обращать внимания на отсылки к другим людям. Открыть/Комментировать

2022-06-25 22:32:40 Найдена объективная причина падения курса доллара и евро Открыть/Комментировать

2022-06-22 22:43:05 Чуть не упустил из вида день рождения любимого автора. Легенды немецкой прозы - Эриха Марии Ремарк.

Хочу немного рассказать про него. Ибо многие его произведения охватывают довольно острые проблемы не только двадцатого века, но и современности.

Многие говорят о том, что его творения - слишком тяжёлые, и доставляют массу страданий и переживаний. Это так. Но вдумайтесь, как было тяжело солдату, пережившему ранения на западном фронте 1916-1917 годов в Германии.

Да, вскоре он написал первые три произведения, и настоящим бестселлером стала книга "На западном фронте без перемен", которая завоевала сердца немецкого народа. Но как мы знаем, этот роман выставлял армию Германии не с лучшей стороны.

Сам Геббельс возглавил гонения, направленные против антивоенной идеологии, что очень тяжело повлияло на Ремарка. Череда несчастных браков, смерть близких и другие недуги в судьбе автора слишком сильно ударили по нему.

Всё это привело к пропитаным жаждой к жизни творениям исскуства. И я считаю, что это те книги, с которыми необходимо ознакомится каждому. После прочтения понимаешь, насколько проблемы современного человека - мелочны и как, на самом деле, у каждого много возможностей для реализации собственного потенциала.

Читайте книги товарищи, они намного лучше многих источников информации и могут помочь вам увидеть мир глазами других людей. Открыть/Комментировать

2022-06-21 23:59:37 Ненадолго погрузился в информационный вакуум.

Если честно, начал в очередной раз дописывать книгу, и понял как легко выгореть, если ты автор, той самой книги. А теперь немного интересной прозы!

Ещё в возрасте школьника, я начинал творить, как книгописец, может быть даже не прозаик, а настоящий стихотворец. Самое сложное - найти себя. Найти ту самую нишу, в которой ты будешь творить. От начала до конца складывать слова в предложения, а затем и в целые главы. Но никогда, это не было для меня настолько актуально, как сейчас. Донести глубокую мысль, посреди простого текста.

И каждый раз я сталкивался с самой главной проблемой. В буквах недостаточно скрытного подтекста. И непонимание, а может быть и презрение росло со временем как на дрожжах. Конечно критика - всегда полезна, но если тебя воспринимают, как деятеля исскуства, а не выскочку и баловника.

Но скорее всего те читатели, которым я предоставлял свои книги, вероятно, не были эстетами, а скорее всего являлись профанами, поэтому, считаю, что для начала необходимо обучить читающего, а потом уже давать ему свой материал для ознакомления.

Возможно вы и станете той массой, которую я и буду обучать для продвижения своей литературы, как бы выскомерно это не звучало.

Ведь любые великие свершения начинаются с малого. Открыть/Комментировать

2022-06-20 18:14:19 Открыть/Комментировать