Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Riomia

Логотип телеграм канала @riomiaa — Riomia R
Логотип телеграм канала @riomiaa — Riomia
Адрес канала: @riomiaa
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 291
Описание канала:

Записки молодой и самодостаточной

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал riomiaa и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-09-14 19:37:04
262 views16:37
Открыть/Комментировать
2022-09-14 19:24:42
Моя первая съемная квартира в Дубае Скромно и со вкусом
268 views16:24
Открыть/Комментировать
2022-08-02 08:18:54 Доброе утро
Ура! Я снова в ресурсе

Хотела немного поговорить о том, знаете ли вы, какие продукты влияют на вашу продуктивность?

Имею ввиду, что можно каждый день съедать быка, но при этом оставаться унылой какашкой, потому что по индивидуальным особенностям полезные вещества не будут усваиваться в той мере, в которой ожидается.

Для меня словно энергетик работают морепродукты. Наблюдала за своим организмом в течении нескольких лет и пришла в приятное недоумение : Именно рацион с акцентом на морепродукты стимулирует меня к движению. Я не просто чувствую прилив сил и энергии, у меня повышается либидо, стрессоустойчивость и количество сгенерированных гениальных мыслей в минуту.

Знаете свои «энергетики»?
Пспс это не всегда любимые блюда по вкусу
501 views05:18
Открыть/Комментировать
2022-07-20 09:52:04 Доброе утро В общем смысл в том, что это очень редкая кукла в состоянии нрфб! Конечно, мне она досталась дешевле чем за штуку зелёных Закрыла гештальт и наконец-то распечатала оригинальную куклу,и не абы какую, а изрядно подорожавшую за 13 лет
507 views06:52
Открыть/Комментировать
2022-07-20 09:48:11
463 views06:48
Открыть/Комментировать
2022-07-20 09:26:51
397 views06:26
Открыть/Комментировать
2022-07-15 07:29:47 Ссылочка на оригинал
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/vliyanie_trio_rebenok_roditel_vzrosliy_na_nashu/
452 views04:29
Открыть/Комментировать
2022-07-15 07:25:18 Тест 3 (внутренний взрослый) этот перечень, в отличии от двух предыдущих ДОЛЖЕН СОВПАДАТЬ, рекомендую читать вслух как мантру :

- Я МОГУ, Я САМ ВЫБИРАЮ
-Я умею брать на себя ответственность. Только я ответственный за свою жизнь, взлеты и падения, за свой выбор.
-Я умею говорить НЕТ. Я могу отказать в услуге/помощи, когда это противоречит моим приоритетам и желаниям (внутренним ощущениям)
-    Я ВСЕГДА прислушиваюсь к себе, своей душе, привношу в свою жизнь интерес/любознательность/азарт/драйв
-    Я разрешаю себе дурачиться, делать то что хочется, не оглядываясь на то, что думает социум
-Я ВЛАДЕЮ и УПРАВЛЯЮ своим бизнесом, а не бизнес мной. Мне не приходится жертвовать своими потребностями в пользу развития своего дела.
-  Я позволяю себе слабости, шалости, неразумные поступки, я не боюсь ошибаться и получать СОБСТВЕННЫЙ опыт
-    Я пересматриваю правила/нормы/идеи/ценности и корректирую их под себя
-    Я понимаю, что только я хозяин своего внутреннего мира, и что мои установки/нормы/верования – существуют для меня, а не я для остальных
-    Я осознанно беру вызов и достигаю новых ступеней, вершин
-    Я постоянно развиваюсь, учусь новому, меняюсь, трансформируюсь к лучшему
-    Я умею быть настойчивым, целеустремленным и гибким одновременно
-    Я выбираю процессии с акцентом на творчество, САМОРЕАЛИЗАЦИЮ
-    Я умею совмещать увлечение с пользой, баланс ХОЧУ-ПОЛЕЗНО
-   Я живу в настоящем времени, я не упускаю шансы, я никогда не обделяю себя
-    Я осознанно и САМОСТОЯТЕЛЬНО принимаю решения и пересматриваю их, когда ситуация изменилась в ту или иную сторону
-    Я ищу новые варианты решений возникающих вопросов, если старые решения оказались бесполезны, потеряли актуальность, эффективность, стали идти в разрез с текущими интересами (меняю работу, когда перегорел старой, перехожу на новые вершины, когда текущие завоеваны и перешли в рутину)
-Я не обижаюсь и не подавляю обиду. Я работаю с причиной внутреннего раздражения и становлюсь более осознанным, принимаю меры в пользу своего психического здоровья
-Я умею понимать/принимать и анализировать критику
-    Я умею быть гибким: менять взгляды на значимую для себя идею/цель, когда меняюсь сам (то, что раньше радовало/интересовало/казалось верным – перестало быть таковым)
-   Я иду в страхи, беру вызовы, развиваюсь, улучшаюсь
-Я умею быть благодарным
-Я живу именно ту жизнь, которую ХОЧУ
385 views04:25
Открыть/Комментировать
2022-07-15 07:24:12 Доброе утро
ИИИИИИТООООГИ


Честно говоря, я немного схитрила. На самом деле не важно какие пункты у вас совпали, так как эти два списка характеризуют крайности состояний «внутренний ребёнок» и «внутренний родитель» наличие совпадений - это как раз то, над чем вам нужно работать.
Так же мне хотелось немного вас запутать и я слегка изменила формулировки, что бы они выглядели вполне оправданно и вам было легче себе в этом признаться. (В конце дам ссылку на оригинал)

Тест 1 - характеризует инфантильность
Тест 2 - характеризует внутреннего родителя в стагнации

Сразу поясню, что «внутренний ребёнок», «внутренний родитель» и «внутренний взрослый» это группы наших качеств, названные по периоду или прототипу формирования. То есть так или иначе все три состояния есть в КАЖДОМ человеке. В гармонии эти состояния работают так:
«Внутренний ребёнок» - это умение желать, восторгаться, интересоваться, мечтать, верить, творить, изобретать, воображать, наша интуиция, наши эмоции и чувства
«Внутренний родитель» - это наша дисциплина, умение сосредотачиваться и прилагать усилия, наши обязанности, наш долг и нормы морали
«Внутренний взрослый» - это наше здравомыслие, наша уверенность в себе и любовь к себе. Именно формирование внутреннего взрослого удерживает баланс личности.
316 viewsedited  04:24
Открыть/Комментировать
2022-07-14 20:45:44 Тест 2
1 Часто делаю то что НАДО в ущерб собственным желаниям. (Жертвую)
2 Живу для других, помогаю другим в первую очередь, делаю много для окружающих (общества, родственников, семьи) – и мало для себя самого
3 Верю в то, что живу ТАК КАК ПОЛОЖЕНО, КАК ПРИНЯТО, КАК ПРАВИЛЬНО.
4 Не поддерживаю смену ценностей в обществе, считаю, что ранее сформированная мной система ценностей не должна меняться со временем, когда изменились условия, социальный строй, формы/виды взаимодействия и много чего другого
5 Мой образ жизни неизменен уже много лет. В моей жизни есть авторитеты, к которым я всегда могу обратиться за советом, они всегда правы и я буду действовать так как они скажут
6 Я могу назвать себя трудоголиком. Даже на отдыхе я не могу расслабиться и беру на себя дополнительную нагрузку (помогаю другим, нагружаю себя бытом)
7 Отказываюсь от благ в пользу будущего (вот сейчас потружусь, а потом отдохну)
8 Живу не для себя, не ради своего удовольствия
9 Могу сказать, что живу ради детей, светлого будущего страны/общества/предприятия/мира/Бога/добра
10 Для меня важно вкладываться в бизнес, я могу потратиться на своё дело/хобби в ущерб личным потребностям
11 Часто испытываю стыд за чужие поступки, ведь важно делать то, что считается нормальным в обществе
12 Часто отказываюсь от подарков. Считаю, что бесплатный сыр только в мышеловке
13 Отдыхаю по отпускным, считаю, что легко могу обойтись без транжирства, благ и удовольствий. Считаю, что в жизни каждого есть свои страдания
14 Люблю доводить любое дело до конца, даже если нет сил (Я же дал слово! Как я могу бросить на пол пути, что обо мне люди тогда скажут?)
15 Ощущаю гордость от своего героизма (тяжелый труд на благо кого-то или чего-то)
16 Считаю, что я проявляю свою личность в сообществе, я нравлюсь себе в окружении друзей, не сужу себя по своим мыслям и действиям наедине с собой. Боюсь показаться неразумным/легким/ беззаботным/глупым/злым
17 Боюсь совершить поступок, который не примут в окружении, часто проживаю стыд, когда поняли не так, как хотелось
18 Испытываю вину за поступки, даже если их никто не заметил, из-за внутренней совести.
19 Живу в безопасности/надежности, руководствуюсь этим совершая свой выбор.
20 Считаю, что смысл жизни в том, что бы трудиться и выживать всеми силами. Не расслабляюсь, когда все стало хорошо, потому что белые полосы могут смениться чёрными.
21 Не могу ничего не делать потому что ОБЯЗАН, ДОЛЖЕН, НАДО
22 Не умею переключаться между трудом/отдыхом, постоянное эмоционально и физически напряжён
23 Испытываю внутреннюю обиду на людей но не признаюсь в этом и ничего не меняю, что бы не портить отношения
24 Мы все иногда страдаем - это жизнь.
25 Я со многим смирился, иногда нужно потерпеть ради чего-то важного.
26 Если передо мной поставят выбор 1 или 2, я выберу тот вариант, который устроит и меня и остальных, не выбираю сразу два
27 Считаю, что мои советы очень полезны и меня обижает, если им не следуют, потому что я всегда советую только правильные вещи.
331 views17:45
Открыть/Комментировать