Правильные рецепты

2022-05-26 10:22:00 ​​Творожно-маковый диетический торт
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Яйца - 6 шт
Молоко 1% - 1 ст
Отруби овсяные - 6 ст. л.
Мак - 30 г
Лимон - по вкусу
Подсластитель - по вкусу Открыть/Комментировать

2022-05-25 14:19:02 Фрикасе из курицы

СОСТАВ (на 100гр):
филе курицы (или индейки) -500 г
репчатый лук — 1-2 шт.
сладкий перец — 1-2 шт.
чеснок — 3-5 зубков
сметана (можно пополам с кефиром) - 250 г
соль
специи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Фрикасе называют белое мясо, приготовленное в белом соусе. Мы приготовим вкуснейшее фрикасе из курицы в сметанном соусе. Фрикасе получается очень нежным и мягким.

Мясо можно замариновать в сметанно-чесночном соусе на ночь.

Итак, для приготовления фрикасе из курицы мясо помыть и порезать соломкой.
Лук очистить и порезать полукольцами.
Сладкий перец очистить от семян и плодоножек и порезать соломкой.
Чеснок очистить и мелко порезать.
На сковороде поджарить несколько минут лук и перец.
К курице добавить измельченный чеснок и сметану. Перемешать.
Куриное филе со сметаной переложить на сковороду к луку и перцу.
Перемешать и довести до кипения.
Фрикасе довести до кипения, накрыть крышкой и тушить до готовности. Время от времени перемешивать.
Куриное мясо должно стать мягким. Открыть/Комментировать

2022-05-25 14:16:51 Домашнее мороженое - лучший летний десерт
Из йогурта и фруктов можно приготовить низкокалорийное мороженое, которое не будет уступать сытному пломбиру по вкусу
Можно использовать как свежую или замороженную вишню, так и другие сезонные ягоды
Получается очень вкусное домашнее натуральное мороженое

БАНАНОВО-ВИШНЁВОЕ МОРОЖЕНОЕ
Банан спелый - 1 шт
йогурт- 150 гр
Вишня - 150 гр
Мёд по вкусу
Приготовление:
Банан выберите спелый, лучше даже перезрелый.
Йогурт можно использовать любой, однако чем более густым и с большей жирностью он будет, тем более сливочным на вкус получится мороженое.
В чашу блендера поместите нарезанный небольшими кусочками банан и йогурт. Взбейте всё 30-40 секунд.
Добавьте замороженную вишню, мёд и взбейте всё ещё 1 минуту, до получения однородной консистенции.
Распределите смесь по порционным формочкам для мороженого и поместите в морозильную камеру до полного охлаждения. Процесс охлаждения занимает 4-5 часов.
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-05-25 11:57:24 Сырные бублики Открыть/Комментировать