​​Is stress bad? Send those thoughts back to the manufacturer! | rich speech | инглиш

​​Is stress bad? Send those thoughts back to the manufacturer!

People who reported high levels of stress but who did not view their stress as harmful were not more likely to die. In fact, they had the lowest risk of death of anyone in the study, even lower than those who reported experiencing very little stress. The researchers concluded that it wasn’t stress alone that was killing people. It was the combination of stress and the belief that stress is harmful.

Crum’s research shows that people who believe stress is enhancing are less depressed and more satisfied with their lives than those who believe stress is harmful. They have more energy and fewer health problems. They’re happier and more productive at work.



Стресс — это плохо? Отправьте эти мысли обратно к производителю!

Люди, которые сообщали о высоком уровне стресса, но не считали его вредным, не имели больших шансов умереть. Более того, у них был самый низкий риск смерти среди всех участников исследования, даже ниже, чем у тех, кто сообщил, что испытывает стресс в малых дозах. Исследователи пришли к выводу, что людей убивает не стресс сам по себе. Это сочетание стресса и убеждения, что он вреден.

Люди, считающие, что стресс способствует улучшению здоровья, менее подвержены депрессии и более удовлетворены своей жизнью, чем те, кто считает стресс вредным. У них больше энергии и меньше проблем со здоровьем. Они счастливы и более продуктивны на работе.

БОНУС ДНЯ: канал, в котором есть всё о фрилансе