Сегодня подробнее расскажем об одной из самых популярных дисци | Российская федерация серфинга

Сегодня подробнее расскажем об одной из самых популярных дисциплин в России - доска с веслом или сап-серфинг.
Официальные соревнования по сап-сёрфингу проводятся в двух видах - сап-рейсинг и сап-вейв.
Сап-рейсинг состоит из 3-х дистанций: техническая гонка, длинная дистанция и спринт.

Техническая гонка
Одна из самых зрелищных дистанций, где спортсмену, помимо высокой скорости передвижения, необходимо уметь выполнять ряд технических элементов, таких как:
старт с берега (бичстарт), прохождение прибоя (при гонках на море), быстрое исполнение поворотов вокруг буя с отбеганием на корму доски и подъемом носа, умение ловить волну и серфить (при соревнованиях на море), а также на финише подъезжать примяком к берегу, спрыгивать с доски и финишировать на берегу бегом с веслом в руках.

Длинная дистанция
Здесь главную роль играет выносливость и тактика.
Спортсмены стартуют с воды или с берега (старт определяется организаторами соревнования). Как и в технической гонке, при соревнованиях на море задача осложняется умением хорошо держать баланс, проходить прибой и ловить волну. На длинной дистанции также важно уметь садиться «на хвост» к соперникам (драфтить), что позволяет сохранять много сил во время гонки.

Спринт
Спринт – это динамичная гонка на дистанции в 200м. На преодоление данной дистанции спортсменам требуется около минуты. Спринт является быстрой, впечатляющей зрителя, дистанцией.
Спортсменам же необходимо уметь совершать очень мощные и частые гребки, максимально ровно держать курс по дистанции и на финише совершать сильные волевые усилия, чтобы обеспечивать удержание высокой скорости при переутомленных мышцах.

В профессиональном спорте для сап-рейсинга используются жёсткие длинные доски (сапы) длиной 14 футов (4 м 27 см).
Несмотря на то, что жёсткая доска доступна не каждому (цена, хранение) начать путь к профессиональному развитию в сап-серфинге можно и на надувной доске (желательно длиной 14 футов и шириной не более 28 дюймов), ведь сап-серфинг доступен на любой акватории, будь то пруд, река, озеро, водохранилище или море, необходимо только ваше желание.

До встречи на воде!