Знаете главную претензию новичков? Вы нам обещали лицом заниматься, а мы уже целую неделю шею мнём.
Да, мяли и будем мять Потому что без правильного положения шеи не видать молодости лица.
Приведу пример!
Вот надо вам на даче полить клумбы, берёте шланг и поливаете. А если сдавить шланг, растения не получат достаточного количества влаги и завянут.
Так же и наша шея — как этот шланг! Сутулые плечи, холка, выдвижение шеи вперёд. Всё это сдавливает артерии и вены, затрудняет кровообращение и лимфоток. И ваше лицо ускоренно стареет, так как не получает достаточного питания.
Появились «брыли», второй подбородок — виновата шея!
При сутулости плечи поднимаются и смещаются вперёд. Ключицы образуют острый угол. Лопатки выступают сзади в виде крыльев за спиной. Это нарушает баланс натяжения шейных мышц, овал лица теряет былую чёткость.
