Вы думаете, что поплывший овал лица — это влияние гравитации или просто «лишняя» кожа? Овал страдает из-за нарушения статики шеи, изменения положения системы «плечо — ключица — лопатка» и сутулости. Одним словом, из-за нарушений осанки.
«Уж с чем с чем, а с осанкой у меня порядок!»
⠀
Вы не представляете, сколько раз я слышала эти слова от своих пациентов. Но состояние их спин, шей и лиц просто кричало об обратном.
⠀
Хотите научу, как беспристрастно оценить свою осанку? Сделайте фото в профиль, селфи не подойдёт. Сфотографируйтесь в привычной расслабленной позе. Ведь осанка — это привычка, произвольная поза, которую человек принимает без усилий и напряжения. И если вы замечаете, что у вас:
⠀
