2021-05-13 14:05:59
Для предупреждения заболеваемости коронавирусной инфекцией (COVID-19) и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) необходимо:
использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы) в закрытых помещениях, в местах массового скопления населения: торговых центрах, банках, автобусах, такси и т.д.;
соблюдать социальную дистанцию 1,5-2 метра друг от друга, ограничьте контакты между людьми и сократите посещение мест массового пребывания населения, пользование общественным транспортом;
соблюдать меры личной гигиены и используйте асептические средства для обработки рук, перчаток, смартфонов в местах, где много контактных поверхностей и различных предметов частого использования дезинфицирующими средствами;
регулярно проветривать, проводить влажную уборку и увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;
промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
при пребывании на улице одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания;
использовать препараты и средства неспецифической профилактики, повышающих иммунитет (по рекомендации врача);
своевременно принимать противовирусные препараты при контакте с больным гриппом в семье или рабочем коллективе с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);
ввести в рацион питания больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
вести здоровый образ жизни, полноценно спите, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом.
52 views11:05
Р
