Что делать при землятрясении? Сохраняйте спокойствие, паник | Релокейшн в Узбекистан

Что делать при землятрясении?

Сохраняйте спокойствие, паника не поможет.

Не пользуйтесь лифтом и лестницей в момент толчков.

Отойдите подальше от стеклянных и неустойчивых вещей, которые могут упасть и травмировать вас. Попробуйте взять какой-нибудь предмет, который поможет защитить голову и лицо от осколков, — например, книгу.

Если начало трясти и вы не можете быстро выбраться из здания — оставайтесь там, где вы находитесь.
Где бы вы ни находились — используйте тактику «Падай. Укрывайся. Держись»
Эксперты считают такой порядок действий самым эффективным для снижения риска травмироваться или погибнуть. Вот что нужно сделать:

- Падайте там, где вы находитесь, опираясь на руки и колени. Такая поза защитит жизненно важные органы от летящих предметов и поможет сохранять равновесие во время тряски;
- Если поблизости есть надежный стол — заберитесь под него и примите ту же позу. Если укрытия нет — постарайтесь подползти ближе к одной из внутренних стен (они служат границами между помещениями внутри здания);
- Прикройте голову и шею одной рукой — ладонь при этом нужно положить на шею, а локоть на затылок. Второй рукой нужно держаться за ваше укрытие. Если укрытия нет — прикройте голову и шею обеими руками. Сохраняйте эту позу до окончания толчков;

- Если вы по какой-то причине не можете упасть на пол — сядьте на стул или кровать и тем же способом прикройте руками голову.

Вопреки распространенному мифу, дверные проемы в современных домах не прочнее любой другой части здания. Также они не защитят от наиболее вероятного источника травм — падающих или летящих предметов. А еще вам сложнее будет найти точку опоры.

Не нужно пытаться любой ценой выбраться из здания.

Основную опасность во время землетрясения представляют падающие и летящие предметы, и ваша основная задача — укрыться от них. Можно попробовать покинуть здание только в случае, если вы уверены, что это займет буквально несколько секунд, а мощные толчки еще не начались.

Составьте план для каждого члена семьи и соберите необходимые вещи.
Проговорите с каждым членом семьи четкую последовательность действий.

Если у вас есть животные — подготовьте для них переноски и немного корма. Рядом с кроватью можно повесить мешочек с фонариком — он поможет сориентироваться, если в здании отключат свет.
Паспорта и другие важные документы можно сложить в надежный водонепроницаемый контейнер вместе с лекарствами, небольшим количеством наличных денег, предметами личной гигиены.

Также в этот «тревожный чемоданчик» можно добавить свисток — в случае катастрофы можно будет подать сигнал спасателям. Если вы попали в ловушку без свистка, подавать сигнал рекомендуют с помощью трех коротких стуков подряд.

Если вы на улице — отойдите подальше от зданий, линий электропередач, дорожных знаков и автомобилей
Опаснее всего находиться возле дверных проемов и стен — в этих местах больше вероятность, что на вас упадут обломки. Кроме того, окна, фасады и мелкие архитектурные детали часто разрушаются первыми и могут вас ранить.