2022-11-28 10:43:14
Какие же виды медитации есть в Рэйки Усуи
• Медитация Гассё – главная медитация в системе Рэйки Усуи
• Медитация на янтре – на символы Рэйки
• Медитация на мантре – на имя символа, котодама-медитация
• Сосредоточение на ощущениях, которые возникают в теле
• Размышление над какой-то жизненной задачей – Гёсэй, где используются 125 пятистиший императора Мэйдзи.
Именно медитация Гассё на горе Курама "подарила" Микао Усуи систему Рэйки, которую сегодня практикуют миллионы людей по всему миру.
Медитация Гассё поможет вам:
В достижении состояния внутренней тишины и покоя.
Развивать сострадание и милосердие, быть добрым к людям, что непременно улучшит ваши взаимоотношения.
Легко определять проблемные места в теле вашего пациента, когда вы даете ему сеанс.
Освобождать ум от нежелательных мыслей, которые создают ненужные вам обстоятельства, стать режиссёром своей жизни, а не актером в ней.
Фокусировать свое внимание на том, что вам действительно необходимо в жизни, и получать улучшение здоровья и качества жизни.
Развить интуицию и ясновидение.
Какая главная трудность для большинства людей, когда они начинают медитацию?
Мне было трудно оставаться в состоянии медитации длительное время. У меня возникали посторонние мысли, которые легко выводили меня из медитативного состояния. Потом появлялось беспокойство, раздражение, мне хотелось открыть глаза и все это скорее прекратить.
Но мне в жизни сильно повезло. Я встретила учителя Бханте Вималу, буддийского монаха. Он пригласил меня почти 30 лет назад обучаться медитации в буддийском монастыре в Шри-Ланке в составе небольшой группы его друзей из разных стран.
Он сказал, что буддисты учатся медитации с учителем и это дает им возможность сразу попадать в нужное состояние.
Медитации можно научиться. Это не сложно. Но лучше это делать с Мастером.
Мастер Рэйки в первую очередь должен уметь делать медитацию Гассё, т.к. это основная практика рэйкиста, ведущая его в правильное состояние.
Поделитесь в комментариях, как вы делаете главную практику Рэйки - медитацию Гассё. Научил ли вас этому мастер и какие есть сложности при медитации?
342 views07:43
Р
