Veggie сэндвич Источник
425 г нута
1 большой спелый авокадо
1/4 ст свежей кинзы, нарезанной
2 ст.л нарезанного зеленого лука
1 лайм, сок
Соль и перец
Хлеб на ваш выбор, я использую цельнозерновой хлеб.
Свежие листья шпината или другая зелень: листья салата, ломтики помидоров, ростки и т. д.
Рецепт: Промойте и обсушите нут. Выложите на бумажное полотенце и снимите кожицу.
В средней миске с помощью вилки раздавите нут и авокадо вместе. Добавьте кинзу, зеленый лук и сок лайма. Добавить соль и перец по вкусу.
Намажьте массу на хлеб и добавьте свежие листья шпината
#ВРзакуски #ВРveggie
