Награждай себя
Добился цели, провёл хорошую тренировку или достойно сдал курсовую работу?
Встань перед зеркалом, посмотри на себя и скажи: «Я молодец. Я это сделал».
Если хочешь всегда иметь мотивацию на работу и достижения, хвали себя и награждай.
Но чтобы это работало, в остальное время ты не должен себя жалеть и оправдывать отдых «заслугой».
Поощряешь себя?
— Да
— Нет
