ЯЙЦА ФАРШИРОВАННЫЕ АВОКАДО
на 100 гр - 118 ккал
Б/Ж/У - 9/7/1,9
Ингредиенты:
Яйца – 6 шт.
Авокадо – 1 шт.
Сок - ½ лимона
Масло оливковое –1 ст.л.
Чеснок – 1 зубчик
Кинза (или петрушка, зеленый лук) – пара веточек
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Яйца отварите, разрежьте пополам, выньте желток. В блендер положите желтки, мякоть авокадо, добавьте лимонный сок, оливковое масло, зелень, натертый чеснок, соль, перец. Взбейте все до однородного пюре. Яичную массу выложите на белки, присыпьте для красоты паприкой.
Ленивый повар
