ПАСТА С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ФАСОЛЬЮ
на 100 гр - 177,2 ккал
Б/Ж/У - 17/1,4/23,6
Ингредиенты:
Паста Птитим (или любая другая паста из твёрдых сортов пшеницы) 150 гр.
Фасоль - 100 гр.
Куриная грудка - 300 гр.
Чеснок - 1 зубчик.
Лимон небольшой - ½ шт
Петрушка - 2 веточки
Соль/перец - по вкусу
Приготовление:
Пасту закидываем в кипящую подсоленную воду и варим 16-18 минут. Куриную грудку режем на ломтики, чеснок измельчаем и кидаем на анти пригарную разогретую сковородку с ломтиками курочки, жарим по 5-7 минут с каждой стороны. Фасоль закидываем на другую сковородку и тушим в подсоленной воде 5-8 минут. Пасту выкладываем на тарелку, сверху кладём куриную грудку и фасоль, украшаем зеленью и выдавливаем немного лимонного сока, все готово.
Приятного аппетита!
Ленивый повар
