LCHF стиль питания - рецепты

Адрес канала:

Категории: Еда и кулинария

Язык: Русский

Количество подписчиков: 284

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал recepty_lchf и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения

2023-05-03 19:36:39

Блины со сладкой начинкой
#завтрак #lchfрецепты #десерт #выпечка

Ингредиенты:
Блины
3 яйца + 50гр тертого сыра, пробить погружным блендером и нажарить 3 тонких блина.

Начинка
150гр Маскарпоне + 50гр сливок+ горсть свежей малины+сах.зам по вкусу. взбить. намазать на блины крем и завернуть

80 views16:36

Открыть/Комментировать

2023-05-03 19:36:32

Запеканка из брокколи с фаршем
#горячее

Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт.,
Брокколи - 200 гр.,
Моцарелла - 100 гр.,
Фарш домашний - 100 гр.,
Томатный соус - 2 ст.л.,
Масло растительное - 5 мл.,
⠀
Приготовление:
Измельчить брокколи в блендере
Моцареллу натереть на мелкой терке
Выложить все в одну емкость и вбить 1 яйцо. Сыр выкладывать не весь, оставьте немного для того что бы посыпать сверху
Соль, перец - по вкусу. Хорошенько вымесить и выложить слой с брокколи, моцареллой и яйцом
Далее идет слой фарша.
Следующий слой - помидор
Сверху остаток тертой моцареллы
Отправляем в духовой шкаф при температуре 180 гр. га 40 минут. Лучше запеканку накрыть фольгой и готовить так 30 минут. Оставшиеся 10 минут готовить уже без фольги.

73 views16:36

Открыть/Комментировать

2022-07-18 20:19:33 Кето тесто – основа для кето пирога из кокосовой муки
#выпечка #горячее #завтрак

Ингредиенты:
кокосовая мука – ¾ стакана
куриное яйцо – 2 шт.
соль – ¼ ч. л.
растопленное кокосовое масло – ⅓ стакана
эритрит – 1 стол.л.

Смотреть рецепт

12 views17:19

Открыть/Комментировать

2022-06-22 21:44:29