Диетическая запеканка из куриного бедра с овощами Ингредиенты | Рецепты | Кулинария

Диетическая запеканка из куриного бедра с овощами

Ингредиенты (на 8 порций):

Филе куриного бедра без кожи и кости 800 гр.
лук 150 гр.
помидоры 200 гр.
перец болгарский 100 гр.
сыр 100 гр.
соль, перец, молотая паприка, чеснок сушёный, сушёные травы
Всё просто. Подготовка 10 минут.
Филе нарезать на кусочки небольшие. Отбить слегка можно. Выложить на дно формы, посыпать специями, затем кольца лука, помидоры с перцем, можно ещё подсолить и сверху тёртый сыр. Запекать в духовке при 200 градусах около 30 минут.

Приятного аппетита.
#горячее