ВОПРОС:
Что вреднее для человеческого организма: сахар или же соль?
ОТВЕТ:
Нет данных, которые бы сравнивали вред соли и сахара.
Избыточное употребление и того и другого имеет свои риски, некоторое их воздействие похожи.
Отказываться полностью от соли и сахара нецелесообразно, но сокращение их количества в рационе пойдет на пользу: соли не более 5 граммов в сутки, сахара не более 6 чайных ложек в сутки
Есть вопрос? Спросите врача в боте! @Doctor_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.
