Ученые доказали, что привычки не успевают сформироваться за 21 день
Используя инструменты машинного обучения, исследователи обнаружили, что некоторые привычки формируются дольше, чем другие. Например, вхождение в ритм спортивных тренировок занимает в среднем около шести месяцев
Формирование новой привычки сильно зависит от конкретного человека и многих факторов: от его поведения, от того, сколько времени и усилий требует занятие, и от сигнала, который его запускает
@realinteres
