Сижу я значит такая сегодня на завтраке в кафе и думаю: а почему я так редко куда-то выбираюсь утром? Ведь я чувствую, что завтрак в заведении - это для меня «ресурсная активность». Она даёт прилив энергии и сил, хорошее настроение.
Потом мозг начинает: ну как я буду ходить «на завтрак куда-то» чаще? Пн, ср, пт у меня утром тренировки. Перед ними надо ещё успеть поесть. Заведения не работают в такое раннее время. Куда-то в город я ехать не готова, чтобы просто позавтракать. А в остальные дни я или бываю не в Минске, или еду по каким-то делам…
Ну, вы поняли? Сразу 100500 оправданий! Хотя по факту у меня свободный график и я объективно могу наполнять и формировать каждый свой день так, как я хочу.
Мы редко фокусируемся на приятных делах, которые не функциональные, а, скорее, эмоциональные. Как-будто мы не заслужили ставить в фокус что-то иррациональное, чувственное.
Надо исправлять это дело. Начну с составления списка вот таких не всегда функциональных, но ресурсных для меня дел.
А что наполняет вас?
