Что я делаю прямо сейчас для моего здоровья? 2-3 силовые тре | read_or_drink

Что я делаю прямо сейчас для моего здоровья?

2-3 силовые тренировки в зале в неделю;
10.000 шагов/день (не всегда, но стремлюсь);
сократила количество алкоголя;
сон 8 часов;
водный режим (2 литра/день);
психолог;
оздоровительный массаж;
положительные эмоции;
хвойные/соляные ванны;
пью витамин Д и рыбий жир.

Пока по-прежнему есть проблемы с питанием. Или я не успеваю поесть (по сути, выношу другое в приоритет), или ем нездоровую пищу - это в 50% случаев моего контакта с едой. Остальные 50% - это ПП. Нужно сделать фокус на питании и увеличить % здоровой пищи.

В целом, я считаю, что я много внимания уделяю своему здоровью, но есть, к чему стремиться. Поделитесь, получается ли у вас удерживать фокус на сохранении здоровья? Что для этого делаете?