2023-03-10 16:00:41
Мастер-класс по партерной гимнастике и занятиям у станка
Мастер-класс проведет руководитель народной студии танца «Диамант» Елизавета Дмитриевна Савинова.
Участник мастер-класса узнает, что такое «партерная гимнастика» и научится:
правильно выполнять растяжку без нанесения вреда для мышц и суставов;
правильно держать осанку;
прорабатывать слабые мышцы всего тела;
делать «колесо», прыжок с одной ноги на другую с продвижением вперед, назад или в сторону.
Также, участник мероприятия получит знания, что такое «станок» и для чего он нужен, узнает много новых терминов и их значения.
Ведущий мастер-класса покажет упражнения у станка, упражнения для проработки осанки, нежных рук и красивых ног.
Участник мастер-класса должен иметь с собой форму одежды - однотонную футболку, удобные лосины, тканевые балетки или носки.
Цена билета - 250 рублей.
252 views13:00