Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Саморазвитие

Логотип телеграм канала @razvituy — Саморазвитие С
Логотип телеграм канала @razvituy — Саморазвитие
Адрес канала: @razvituy
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 4.35K
Описание канала:

▪️Саморазвитие
▪️Мотивация
▪️Психология
▪️Бизнес
▪️Подкасты

Рейтинги и Отзывы

1.50

2 отзыва

Оценить канал razvituy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 7

2023-04-04 08:56:19 Психология неудачника: как перестать жаловаться на жизнь?⁣
2.3K views05:56
Открыть/Комментировать
2023-03-29 08:16:35
Мудрости от великого Конфуция
1.8K views05:16
Открыть/Комментировать
2023-03-26 08:45:56 Стакан

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:

«Сколько, по-вашему, весит этот стакан?»
«50 грамм!»… «100 грамм!»… «125 грамм!»…- предполагали студенты.
— Я и сам не знаю, — продолжил профессор, — чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
— Ничего, — ответили студенты.
— Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? — снова спросил профессор.
— У вас заболит рука, — ответил один из студентов.
— Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
— Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить вас больницу, — сказал студент под всеобщий смех аудитории.
— Очень хорошо, — невозмутимо продолжал профессор, — однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
— Нет, — был ответ.
— Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?

Студенты были удивлены и обескуражены.
— Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? – Спросил профессор.
— Опустить стакан, — последовал ответ из аудитории.
— Вот, — воскликнул профессор, — точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься.

Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.
3.9K views05:45
Открыть/Комментировать
2023-03-25 09:16:33 Правила жизни достойного человека

1. Ранний подъем.
2. Планирование дня.
3. Окружение людьми, которые положительно влияют на самореализацию.
4. Небольшие , но ежедневные, улучшения и достижения приводят к более результативному итогу.
5. Способность и возможность вдохновения окружающих на их собственную самореализацию – это лучшая награда за свои действия.

6. Обучение и опыт людей в 10 раз успешнее всегда приводит к личностному успеху.
7. Поиск лучших учителей в каждой сфере деятельности.
8. Муза для вдохновение – это в первую очередь правильный образ жизни.
9. Помощь в продвижении окружающих.
10. Стремление осуществить собственные цели, не изменяя мечте.

11. Спорт каждый день.
12. Ежедневный рост норм и готовность сделать больше, чем запланировано.
13. 10% дохода на благотворительность. Всегда следует помнить, что ваш заработок составляет 110%.
14. Ежедневная похвала своих коллег и сотрудников, особенно тех, кто ниже по рангу.
15. Периодическое ощущение детства. Баловство – подзадоривает.

16. Стремление к рост с рисками. Страхи перед сложными делами разрушают цели.
17. Приветливость к людям. Здороваясь первым и улыбаясь им, вы проявите доброжелательность, присущую только достойным и успешным личностям.
18. Прощение за любые поступки. Каждый делает ошибки, иногда проявляя эгоизм, а иногда совершенно случайно. Но для успешного и достойного человека наличие врагов – отсутствует.

19. Слова способны, как вдохновлять, так и разрушать. Поэтому всегда нужно четко и правильно их подбирать в разговоре с кем бы то ни было. Больше любви и чуткости.
20. Свои любовь и веру близким людям необходимо проявлять всегда. Всегда отстаивать личную позицию, придерживаясь собственным правилам.
21. Сказал – сделал. Все 100% обещаний должны быть выполнены. В противном случае, лучше держать язык за зубами, понимая, что выполнить что-либо не удастся.

22. Сочетание ума и активности. Помните, что в борьбе между умом и активностью победит активность, а среди них – ум.
23. Прекращение образа жизни, который тянет назад. Перестаньте делать то, что не способствует самореализации.
24. Плохое питание и малоподвижность приводят к уменьшению страсти и желания в работе.

25. Медитация и визуализация позитивных мыслей – ежедневная работа над собой.
26. Смысл жизни должен заключаться не в достижении успеха и самореализации, а в понимании законов мироздания и их постоянном следовании.
27. Вера в себя.
1.3K views06:16
Открыть/Комментировать
2023-03-24 16:05:27
Как добиться любой цели? Именно об этом ты узнаешь в моем канале. Здесь становятся миллионерами.

Как правильные привычки меняют жизнь.
Как открыть бизнес с оборотом более 1 млрд рублей.
Как избежать ошибок в самом начале пути.

Меня зовут Артур Гуфранов - самый дисциплинированный миллионер и основатель франшизы LEVITA. Благодаря ей люди обретают жизнь мечты.
Присоединяйся и узнай секрет успешного бизнеса. А также забирай бонус в закрепе
1.1K views13:05
Открыть/Комментировать
2023-03-24 14:00:51
Долги и кредиты блокируют рост и не дают выйти на новый уровень

Избавьтесь от груза прошлых ошибок и начните с чистого листа Один раз в 5 лет каждый гражданин России может законно списать долги

Узнайте какие права дает Федеральный закон №127 «О несостоятельности (банкротстве)» на канале профессионального арбитражного управляющего, бакалавра юриспруденции с 9ти летним стажем – Юламановой Эльвиры Булатовны.

Можно списать:
-банковские кредиты/рассрочки(включая кредиты с пенями);
-кредитные карты;
-долги у судебных приставов;
-долги по ЖКХ, налогам и по ИП;
-штрафы, займы и микрозаймы.

Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР своей ситуации с долгами:
1. Перейдите в аккаунт по ссылке
2. Напишите «Хочу разбор» в комментарии к любому посту
1.3K views11:00
Открыть/Комментировать
2023-03-24 08:28:35 Как определить характер человека по его манере разговора

Нетрудно определить характер незнакомого человека по тому, как он разговаривает. Это может быть полезным для бизнеса или для поиска второй половинки. Советы психологов помогут вам понять основные черты характера любого человека.
Если вы будете хотя бы примерно знать характер человека, вы сможете лучше его понимать. Это очень полезный навык, потому что люди всегда тянутся к тем, кто их понимает, кто чувствует их эмоции.

Типичный экстраверт

Экстраверты любят находиться среди людей, черпать вдохновение из общения. Эти люди говорят очень громко. Общительным людям приходится повышать громкость для того, чтобы фокусировать на себе внимание окружающих.

Экстравертам свойственно выражаться абстрактно, общаться сравнениями, использовать яркие эпитеты. Люди такого типажа чаще интровертов ругаются, используя нецензурную лексику. Самые любимые темы для разговора у экстравертов — эмоции от прочтения книг, от просмотра фильмов, от работы, от общения с кем-то из людей.

Также люди с таким типом темперамента говорят гораздо больше, чем интроверты. Им нужно намного больше слов для описания той или иной ситуации или эмоции. По этой же причине они говорят еще и быстрее. Экстраверты редко используют слова «пожалуйста» и «спасибо». Когда при общении дело доходит до чего-то важного, мысли формируются в слова четко и без лишних слов. Например, вместо «Давай попробуем начать заново» они скажут вам: «Начнем заново». Их слова лишены неуверенности.

Типичный интроверт

Интроверты почти никогда много не говорят. Их удел — это уединение и спокойствие. Они не любят подвергать себя испытаниям без особой надобности. Представителям такого типа темперамента не хочется искать себе проблемы, поэтому в их речи часто можно услышать конструкцию с вводными словами типа «может быть», «давай попробуем», «возможно».

Интроверты не склонны к преувеличениям, они чаще экстравертов думают перед тем, как начать говорить. Они чаще просто молчат или говорят очень мало. Интроверты умеют говорить мимикой и глазами, отлично распознают невербальные сигналы. Они говорят медленно, умеют благодарить. С ними всегда приятно обсудить какую-то конкретную тему.

Интроверты говорят тихо, вдумчиво, без использования частых слов-паразитов. Они очень хорошо формулируют мысли, выражаясь понятными словами и пользуясь продуманными речевыми конструкциями. Чаще всего такие люди общаются о каких-то фактах, о способах решения проблем.

Другие классификации

Психологи проводили множество интересных экспериментов, в ходе которых пытались выяснить, какие темы разговора ближе различным людям. Они выяснили, что добродушным личностям больше нравится говорить об отношениях между людьми. Люди, которые любят учиться и не боятся показаться слабыми, очень часто говорят о чувствах, не скрывают своих эмоций.

Психологи и ученые сходятся во мнении о том, что человек чаще всего использует прилагательные в разговорах, которыми может описать себя сам.
Еще важно обращать внимание на местоимения. «Мы» чаще используют общительные люди, а «я» — замкнутые, нестабильные.

Отличным дополнением ко всему написанному выше будет умение определять характер человека по любимым жестам. Общение состоит из невербальной и вербальной части. Если вы сумеете проанализировать обе, то сможете прочитать практически любого человека за считанные минуты.
2.1K views05:28
Открыть/Комментировать
2023-03-23 18:14:14 10 принципов сильного человека

1. Ежедневно преодолевай свои слабости.

2. Будь требовательным в первую очередь к себе.

3. Не злись, а ищи решение возникающих вопросов.

4. Все доводи до конца.

5. Не ищи легких путей, а ищи рациональные решения.

6. Помни, что успех - это следствие ежедневных маленьких побед над своими слабостями.

7. Воспитывай ежедневно свою волю и характер.

8. Перестань надеяться на других людей.

9. Помни, что недовольство другими людьми, причина твоих проблем.

10. Даже когда все совсем плохо - не опускай рук!
4.0K views15:14
Открыть/Комментировать
2023-03-22 14:04:51
Популярный тест на креативность мышления.
4.7K views11:04
Открыть/Комментировать
2023-03-19 08:18:22 Маленькие звенья уверенности в себе

Очень часто в тех или иных ситуациях, в разговорах с разными людьми, мы слышим один вопрос – «Какая у тебя цель в жизни?». Безусловно, существуют ответы универсальные – хорошая работа, головокружительная карьера, счастливая семья, дом полная чаша.

Такие ответы оставляют за собеседником право покивать головой и согласиться, потому что это правильно, потому что так и должно быть. На самом же деле, многие люди просто не знают, какая у них цель. И этот момент не редко становится причиной задумчивости, апатии или вовсе – депрессии. Не зная свою цель, не видя её, человек начинает думать о бесцельно прожитых днях, о потраченном впустую времени. У него нет стимула, нет желания, нет движения вперёд. Он не хочет добиваться и не хочет достигать. А ведь всё куда проще, чем могло бы казаться…

Весь секрет в том, что не нужно рисовать глобальные цели. «Хорошая работа» — цель замечательная. Но она – конечная, а помимо существуют ещё промежуточные. Промежуточные цели – это практика в какой-либо фирме, это необходимые тренинги, это выучить иностранный язык в совершенстве и многое другое. Чем больше промежуточных целей – тем лучше. Почему? – Потому что человеку важно чувствовать и знать, что он чего-то добивается.

Можно написать в ежедневнике «хорошая работа», и каждый день, открывая его, корить себя за то, что рядом с этим пунктом ещё не стоит знак «плюс» или галочка «выполнено». А можно прописать всё, что предшествует хорошей работе. Всё, что может помочь в достижении цели глобальной. И тогда, пусть и не каждый день, но раз в неделю точно, какой-то из этих пунктов (а может быть даже и несколько) будут отмечаться выполненными. И это будет давать самый настоящий заряд бодрости.

Важно чувствовать, что ты не стоишь на месте, что ты что-то делаешь, чем-то занят. Таким образом укрепляется вера в себя, в свои силы. Человек воодушевляется, вдохновляется уже сделанным, и хочет вновь и вновь испытывать это пьянящее чувство, что и порождает его на новые деяния и поступки. Достижение целей (промежуточных в том числе) даёт нам чуть больше уверенности в себе. Эта уверенность постепенно накапливается, что и позволяет в конечном итоге достигнуть цели глобальной.

Согласитесь, что если бы мы работали в отделе кадров, и провели собеседование с двумя потенциальными кандидатами, один из которых был бы уверен в себе, своих действиях и своих словах, а другой нет, — то мы бы взяли именно того, кто был бы уверен. Такие люди больше ценятся, потому что они большего могут добиться. Берясь за дело такой человек обязательно доведёт его до нужного конца, до логического завершения, потому, что он привык из всего извлекать необходимый результат.

Это универсальное правило касается не только работы, но и всех остальных аспектов жизни. Совершенно не важно, какие именно цели ставит тот или иной человек. Главное, чтобы ему удалось выстроить логическую и последовательную цепочку к ним. Цепочку, состоящую из маленьких звеньев, по которой он и дойдёт до самого главного.

Даже список дел на день, так называемый to-do list, это тоже – цели. И при правильном настрое, мы можем ежедневно убеждаться в том, как плодотворно проводим дни. Не нужно упираться во что-то одно, не нужно представлять счастье в виде большого розового слона. Всё кроется в мелочах. И чем раньше мы это поймём и примем – тем быстрее мы приобретём недостающее нам количество уверенности, и станем успешными людьми.
1.8K views05:18
Открыть/Комментировать