​​Скачут мысли? Загони их в стойло Отдыхая дома, мы думаем о | Развитие | Сила воли

​​Скачут мысли? Загони их в стойло

Отдыхая дома, мы думаем о работе, а на работе думаем о предстоящем отдыхе. Наши мысли постоянно меняют своё направление и не дают нам сосредоточиться.

Если тебя тоже мучает эта проблема, сфокусироваться на действительно важном помогает медитация. Она сделает тебя более собранным, а мысли дружно выстроятся в последовательность, вместо того, чтобы скакать в разных направлениях.

БОНУС ДНЯ: легальный ускоритель работы мозга