С чего начать работу над собой? Во первых этим нужно жить, | Олег Горчинский | Развитие личности
С чего начать работу над собой?
Во первых этим нужно жить, то есть быть готовым изменить свой образ жизни и начать во всем разбираться, задавая себе вопросы.
1. Работа начинается с укрощения ума, вы начинаете вести гигиену мысли и отслеживаете (осознаёте) о чем вы думаете, на что уходит ваше внимание, о чем беспокойтесь и ищите причины и объяснения, в итоге в голове должно быть тихо, а мыслительный процесс запускается только когда нужно что-то проанализировать/порассуждать. Это хорошо балансировать со спортом. Эта ступени даёт вдохновение, творчество, свободное внимание и окрыляет вас.
2. Укрощение грехов. Рекомендую пройти пост или аналогию чистки тела, где вы дисциплиной выдерживаете отказ от пищи, тоже самое нужно сделать в вопросе материальных благ, общения, секса. Мы от этого не отказываемся, а учимся управлять, что б не гормоны и микрофлора управляли вами, а вы ими. Создаёте доминацию сознания над телом и самоконтроль. Эта ступень открывает разум и даёт просвещение.
3. Изучение морали, этики, ценностей и знаний о мире с одновременной практикой. Эта ступень объединяет в себе все предыдущие и позволяет человеку раскрыть внутренний сенсориум, видеть причины, понимать каждый механизм, ситуацию, связку, выработать «чуйку» - иммунитет и видеть мир объемно. Нужно сделать так, что б у вас не было противоречий, сопоставить все разрозненные пазлы (знания, культуры, религии) в единую взаимодополняемую картинку мира.
Первые две ступени лучше делать в одиночестве или ограничить связь со внешним миром, третью ступень и далее нужно обязательно вести активную социальную деятельность (семья, дело, коммуникации) то есть идти в мир и шлифовать себя, делать огранку своего характера.
