ИНФОКАНАЛ Рашида Юсупова

2021-06-22 11:47:35 «Независимо от того, через что вы проходите, в конце туннеля всегда есть свет», – Деми Ловато.
⠀
Иногда стрессовые ситуации настолько захлестывают нас, что кажется, они будут длиться вечно. Но не сомневайтесь, они закончатся.
⠀ Открыть/Комментировать

2021-06-18 08:40:00 Если ты молод — до 60! — и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: «Отдыхать и лечиться!»

В организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: «Вылечили!», а вы и верите: «Хороший доктор!».

Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте. Помните, что врач — это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте… в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.

Повторюсь: лекарств нужно пить меньше. Например, теперь в моду вошли капельницы, уже не только в больнице, но и на дому. Так вот: глупости это, мода. Одно дело — в реанимации нужна «тяжелая артиллерия», другое — дома. Разные показания.

Что сказать в заключение? Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее — упражнения и ограничения. По крайней мере, стараться. Поверьте — окупится! Впрочем — каждый хозяин своей судьбы. И здоровья.

5) Интересный вопрос. Почему люди так часто болеют?
Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало… Современное официальное лечение осуществляется методом «Подбора-Перебора» (!) гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!)

6) И ещё. В мире много, очень много плохих врачей.
Не могу огульно заявить: «все врачи плохие». Много хороших, но и плохих — тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают — из практиков — единицы. Умеют — более или менее — врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь — ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пунктировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.

Рассказывая о медицине, о жизни и смерти, наконец, о самом себе, Амосов откровенен до беспощадности, он ведет разговор с собственной совестью. И это учит мыслить точнее и глубже, заставляет задуматься над тем, как жить. Открыть/Комментировать

2021-06-18 08:40:00 КАК СОСУЩЕСТВОВАТЬ С МЕДИЦИНОЙ, ЧТОБЫ ДОЛЬШЕ ЖИТЬ И МЕНЬШЕ ТЕРПЕТЬ БОЛЕЗНИ. Золотые советы от гениального хирурга Николая Амосова.

1) Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.
Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.

2) Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой.
Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось».

Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3) Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить.
Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.

Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.

4) Тренировка резервов должна быть разумной.
Это значит постепенная, но упорная. Например, в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа движений, скорости и расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы.

Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН, как теперь любят сокращать). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.

ТРИ ГЛАВНЫХ ПУНКТА:

- Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100 килограмм.

- Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — не реально. Но — полезно.

- Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. «Учитесь властвовать собой». Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты — сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено. Открыть/Комментировать

2021-06-15 09:12:32 Народа на земле много- людей мало.

Когда сталкиваетесь с критикой вашего выбора или действий- идите дальше- не оправдывайтесь и не переубеждайте.

Все мы разные и не все одинаково смотрим на жизнь.

Есть те, кому вы интересны и они ждут с вами дружбы.

Не вы плохи- у вас разные цели и ценности. Открыть/Комментировать

2021-06-11 17:46:46 Законодательство о цифровых валютах не взлетит без классификации криптовалют

Слушайте, ну мне же, наверняка, не одному кажется странным регулировать крипту огульно под одну гребенку, не?!

Это все равно, что вешать ограничитель скорости, скажем, на 10 км/ч на улице, где одновременно перемещаются и фуры, и спорткары, и электросамокаты с великами, и пешеходы с бабушками-колясницами.
Для одних слишком медленно, для других слишком быстро…в общем, вообще не понятно для кого!?

Ведь понятно же, что:
⁃ Стейбл монеты больше похожи на свои фиатные аналоги и хороши для расчетов, и всяких околобанковских DeFi задач
⁃ Протокольные токены - то, что любят обзывать utility - больше похоже на токены лояльности, которые, конечно еще и в цене могут подниматься и падать
⁃ Токены управления (governance) всяких там ДАО прежде всего закрепляют контроль за проектом-эмитентом, а значит ближе всего к корпоративному праву со всякими долями, голосами и тп
⁃ NFT - те вообще по большей части про авторские права
⁃ Ну а всякие синтетические дела - ближе всего к рынку деривативов

Как это все разнообразие бизнес логики возможно одной линейкой мерить?

Или я что-то упустил и дифференциация уже хоть в какой-то стране обсуждается?

#регуляция Открыть/Комментировать

2021-06-05 10:49:50 Никогда не останавливайся на достигнутом Открыть/Комментировать

2021-06-04 22:53:01 ​​Опять этот Илон Маск...

Наверное не осталось канала, который не написал об этом

А я что? Останусь в стороне? Нет конечно, свою лепту тоже внесу

Итак, мы знаем, что рынок ценных бумаг и крипто-активов это процесс перераспределения денег от слабых рук к более сильным. Слабые руки - люди, которые сильно подвержены эмоциям и ими легко манипулировать такими твитами. Сильные руки, они же умные деньги, это те, которые знают что делают, чётко управляют своим капиталом, знают про риск-менеджмент, контролируют свои эмоции, имеют определённые рычаги влияния и анализа рыночной коньюктуры.

Также мы знаем, что на финансовом рынке зарабатывают за счёт убытков других, за счёт ликвидаций маржинальных счётов и людей, которые в убыток себе продают активы... Например на 50000 купил, а продал на 30000. А 20к ушли в рынок, кому то в карман. И ещё, пока вы не продали свой актив, вы не потеряли ничего...

Теперь, кто у нас Илон Маск?

Имеет рычаги давления;
Твиттер с огромной аудиторией;
Связи в SEC;
Связи в правительствах;
Знакомства среди крупнейших криптовалютных бирж и т.д. и т.п.

Пользуясь этим он увеличивает свой капитал. Имея больше денег, он реализует свои планы, например по освоению космоса...

Ничего личного, это бизнес. Когда купил #BTC, он активно пиарил рынок. Все были довольны. На уровне 54-61 тысяч он продал часть, а может и весь объём. Далее пошёл негатив от него.

Он в курсе, что в районе 24-29 тысяч цена покупки как минимум 4-х институциональных инвесторов, двоих из них Маск знает лично.

Поэтому глупо, продав биткоин выше 50 тысяч, покупать дороже этих людей и компаний. Ведь они могут играть против него ( институционалы тоже теряют деньги и банкротятся ). Зная всё это и перспективы биткоина в будущем ( он же более чем осведомлён, как крупнейшие банки создают инфраструктуру для крипторынка ), он использует все возможные способы, чтобы уронить цену биткоина ниже 30 тысяч и тем самым, помогая другим сильным рукам вытряхнуть слабые руки и возможно опять приобрести биткоин или другие крипто-активы.

Проанализируйте сами вот такое явление:

В момент высоких цен очень позитивный новостной фон, в такое время удобно продавать большие объёмы. Так как на рынке царит эйфория, многие не зная, как работает рынок, залетают на хаях...

Теперь противоположная картина, резкий дамп, чтобы инвесторы, которые не в теме, не успели очухаться. А далее идёт флет, цена зажата на определённом промежутке, в нашем случае биткоин зажат между 30-40к. Теперь смотрим новостной фон, в основном негатив, чтобы слабые руки продали все свои активы в убыток.

Также многие трейдеры ошибочно пишут такое: "сейчас нет покупателя, поэтому цена не пойдёт вверх."

Если цена актива движется, идут торги, значит и продавец, и покупатель есть. Количество проданных активов = количеству купленных. А цена отражает стоимость актива, по которой покупатель и продавец договорились. То есть, во время дампа рынка кто-то продавал в панике, а кто-то спокойно выкупал это падение по низким ценам. Количество проданных биткоинов = количеству купленных. Не может быть такого, чтобы ты продал, а биткоин завис в воздухе. Его определенно кто-то купил. И купили сейчас в основном сильные руки, которые ориентированы на долгосрочную перспективу актива. Знать наверняка какие цели у держателей больших объёмов биткоинов невозможно. Но большой капитал движет рынком. Также мы не можем знать наверняка куда пойдёт цена. Единственное что мы можем - контролировать риски. Инвестируем то, что можем себе позволить; в те активы, которые имеют перспективу и могут пережить кризисы; имеем свободный капитал для усреднения, если его нет, по мере заработка докупайте, подешевевшие активы или просто создавайте "подушку безопасности".

Когда цена немного восстановится, начинайте фиксировать излишки и выведите сумму усреднения. Вы же видите, как я половину обратно распродал с плюсом. Берите на вооружение данные схемы. Я же не зря их пишу.

И не поддавайтесь эмоциям... Открыть/Комментировать

2021-05-26 17:35:25 ⁃ Есть люди лифты, есть люди заборы.
⠀
В нашей жизни встречаются разные люди: одни нас постоянно останавливают, другие постоянно мотивируют на действия развития.
⠀
Мы выбираем как нам жить.
Если кто-то живёт не так как он мечтал, нужно искать причину в себе.
⠀
Работа- от слова раб.
Развитие- от слова разные витки, постоянное движение.
⠀
Развивайтесь и ваша жизнь наполнится смыслом!!!
⠀ Открыть/Комментировать

2021-05-19 13:23:48 Нравиться пачки денег? Особенно прекрасное чувство получать прибыль от инвестирования.. через месяцы инвестирования... Это Фото из архива -- деньги должны работать и быть вашими рабами и вам приносить прибыль. Напоминание Д.У финансами это Реальная тема надёжно и без риска!

Помогаю преумножать ваши деньги Открыть/Комментировать

2021-05-17 14:05:49 ​​Стоит ли опасаться нынешнего дампа биткоина?

Появившиеся негативные настроения на рынке, по всей логике вещей, должны были скорректировать стратегии инвесторов в криптовалюту, но алгоритм крупных организаций остается неизменным: те продолжают откупать монеты на любых лоях. Но основным показателем здоровья рынка остается фундаментальная основа – инфраструктура. И касательно этого аспекта все остается весьма позитивным. В течение ближайших месяцев клиенты некоторых банков США смогут покупать, продавать и хранить биткоин с помощью существующих счетов.

И эти не планы не остаются на уровне слухов. Чтобы обеспечить финансовым учреждениям такие возможности, дочерняя компания управляющего активами на $10 миллиардов Stone Ridge заключила партнерство с финтех-гигантом Fidelity National Information Services. А эти ребята мелкими проектами не занимаются. В то время как последняя компания, которая является поставщиком услуг для банков с почти 300 миллионами текущих счетов, будет обрабатывать связи с финансовыми организациями, другая обеспечит хранение и торговлю криптовалютой. В программе уже участвуют сотни банков, большинство из которых — мелкие учреждения с несколькими отделениями.

Если же говорить о проектах, то только за последние месяцы сообщалось о планах запуска связанных с биткоином продуктов такими крупными финансовыми корпорациями, как Morgan Stanley, Goldman Sachs и JPMorgan.
Причем связать недавнюю коррекцию цены биткоина с растущим интересом финансовых учреждений к подобным услугам можно без всяких сложностей. Киты продолжают манипулировать рынком для аккумуляции своих активов, а предоставление криптовлаютных возможностей более широкому кругу пользователей расширяет ликвидность и объем рынка до предельных значений. Не сомневайтесь, банки видят, как все большее количество средств их клиенты переводят на Coinbase, Kraken и другие площадки для торговли криптовалютами и они не хотят оставаться без своего куска пирога. Открыть/Комментировать