Слышали про радикальное принятие? Этот тип мышления помогает | Random Coffee Talk

Слышали про радикальное принятие?

Этот тип мышления помогает проживать трудные жизненные ситуации, на которые мы не в силах повлиять. Например, если вам пришлось столкнуться с потерей или расставанием. Чем раньше вы примете факт, что что-то произошло, тем легче будет прожить боль и двигаться дальше.

Я стала применять этот психологический концепт не только с жизненными катаклизмами, но и в отношениях с людьми. Принимать других такими, какие они есть — значит обозначить сферу своего влияния и перестать брать ответственность за чужие мысли и поступки

В результате я экономлю силы — пропало желание доказывать кому-то его неправоту.
Принять — не значит терпеть плохое обращение. Наоборот, стало легче заканчивать взаимоотношения, где мне плохо, ведь я перестала надеяться изменить кого-то под свои ожидания.
И в целом, считаю, что таким образом можно построить более крепкие отношения с людьми, ведь в их фундаменте (почти) нет иллюзий.

В общем, советую и в отношениях с друзьями, и при знакомстве с новыми людьми.

Женя, lead нетворкинг-менеджер