Обычно мы не осознаём своего голоса в голове и, соответствен | Рами Блект | Онлайн
Обычно мы не осознаём своего голоса в голове и, соответственно, возникающих эмоций. ОСОЗНАТЬ — ЗНАЧИТ ПРЕКРАТИТЬ РЕАГИРОВАТЬ НА ЭМОЦИИ. Чем больше мы отождествляем себя с нашими мыслями и суждениями, тем больше энергии теряем. Современный человек не обучен отслеживать свои эмоции, и поэтому в лучшем случае усилием воли эмоции подавляются, загоняются вовнутрь, в подсознание.
ОПАСНОСТЬ ПОДАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЙ:
Рано или поздно они дадут о себе знать на физическом уровне в виде недомогания и болезней.
Также, неотслеженные эмоции в будущем могут проявиться как некое внешнее событие, в которое оказываетесь втянутым именно вы. К примеру, если вы внутри себя носите накопленную эмоцию гнева, вы на внешнем плане будете притягивать соответствующие ситуации, то есть неосознанно притянете гневливых людей и ситуации.
(-) У всех негативных эмоций есть одно определение: «Я так несчастен». Негативные эмоции отравляют наше физическое тело, внося огромный дисбаланс. Такие эмоции, как гнев, страх, уныние, обида, зависть, злость, влияют на сердце, иммунную систему, гормоны, пищеварение и т. д. Эмоции, которые вредят телу, также передаются окружающим нас людям, и как по цепочке вы заражаете огромное количество других людей, с которыми вы, возможно, никогда и не столкнётесь.
(+) Позитивные эмоции, наоборот, положительно влияют на нас и на всё нас окружающее. Они укрепляют и исцеляют физическое тело, усиливают иммунную систему.
Но следует различать положительные эмоции, которые исходят от эго, и глубочайшие эмоции, которые исходят от Души.
Положительные эмоции от эго усиливают его и образуют маятник. И чем сильнее маятник качнётся в сторону позитивных эмоций, тем сильнее его отклонит в сторону негативных.
Позитивные эмоции не следует стимулировать, важно быть спокойным, умиротворённым. Мудрый человек всегда сохраняет внутреннее спокойствие во всех ситуациях, его не беспокоят чувственные раздражители.
В положительных эмоциях нет ничего плохого, если мы осознаём их и не делаем главной целью.
Эмоции становятся от эго и ума, когда мы начинаем себя с ними отождествлять, когда попадаем под их влияние и они захлёстывают нас. Любое ощущение, которое мы воспринимаем лично и которое пробуждает в нас приязнь или неприязнь, становится основой для эмоции: страха или желания, «любви» или ненависти, возбуждения или упадка сил и т. д.
Духовная эмоция и источник для всех видов эмоций — это состояние Безусловной Любви, присутствия и умиротворения.
Рами Блект «Самоучитель настоящей психологии. Как быть мастером своей судьбы»
