Приветствую дорогие подписчики канала дублирую информацию по | Доктор Загра | Легкая беременность и счастливое материнство

Приветствую дорогие подписчики канала дублирую информацию по чек-листу «САХАР» ,если кто пропустил в инстаграм

ЖИТЬ БЕЗ САХАРА ?!? - ЛЕГКО !

Второй месяц идёт мой бесплатный марафон «30 дней без сахара» и я сама не ожидала,что эта спонтанная идея даст такой отклик и столько положительных результатов ,уже более 700 участниц
(информация о марафона ниже в ленте под картинкой с шоколадом)

Многие сталкиваются с сахарной зависимостью,и не все в силах справиться с ней самостоятельно,но групповая поддержка и использование нужных знаний способны дать долгосрочный результат

Несколько советов для участниц марафона :
соблюдайте правильное питание из чувства заботы о себе ,а не ограничения
если нарушили - не позволяйте чувству вины загонять вас в замкнутый круг - отработайте (к примеру шаги,приседания,чтение ..страниц книги и т.д,чтобы мозг не привык к легкому послаблению ) и продолжайте дальше
сильно тянет на сладкое - дайте организму полезные жиры
не направляйте мысли и энергию на избежание срыва,научитесь правильно проживать его
Для этого я составила для вас чек-лист «САХАР» , где вы сможете получить пошаговый план проживания тяги к сладкому ,пора действовать

Если ты думаешь,что твоя жизнь потеряет краски без сахара - листай карусель и смотри каких результатов уже добились те,кто думал также
А ещё в сентябре вас ждёт моя авторская школа здоровья ,где мы будем полноценно работать над здоровьем и прорабатывать все сферы жизни ,жду с трепетом ваших крутых трансформаций

Для получения чек-листа нужно всего лишь сделать репост данного поста у себя в сторис и написать в директ «чек-лист»
Ну что,ты с нами ?

Если нужна поддержка в общем чате участниц,пиши в комментариях «хочу в группу»
(Все абсолютно бесплатно,для вашего результата )