Вот объясните мне, почему, когда один день проходит эффективно | Ирина НЯК. Радужная какашка 🌈💩 ВЗК, БК, СРК, ЯК

Вот объясните мне, почему, когда один день проходит эффективно, на подъёме, на позитиве и вообще в кайф, следующий обязательно начинается с какого-то депрессивного состояния и уныния? Вот как сохранять этот настрой изо дня в день? Лайфхаки есть?