#питание
Овсяные оладьи с ягодами
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья - 1 стакан.
• Творог обезжиренный - 100 гр.
• Кефир 1% - 100 мл.
• Яйца - 2 шт.
• Ягоды - 1 ст. (у нас черника)
• Натуральный йогурт - 3/4 ст.
• Подсластитель - по вкусу.
Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут
Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.Для подачи смешайте йогурт и подсластитель
