Я много раз наблюдал, как страх полностью тормозит процесс леч | Raevsky Onco

Я много раз наблюдал, как страх полностью тормозит процесс лечения и приводит к летальному исходу болезни.
⠀
Яркий тому пример опубликован во многих исследовательских статьях об онкологии. Женщина 10 лет прожила с онкологией в четвертой стадии и множественными метастазами, не зная об этом. Она ушла из жизни в короткий срок — практически сразу после того, как узнала о том, что уже 10 лет больна. Сразу после того как ею овладел страх.
⠀
Страх блокирирует все процессы в человеке — как внутренние так и внешние. Он предопределяет только две стратегии реагирования — бей или беги (человек воспринимает событие как агрессию и хочет либо убежать, спрятаться от проблемы, либо напасть в ответ). Я писал об этом ранее.
⠀
Обе эти стратегии лишают пациента главного — фокуса на принятие болезни. А мы помним, что вылечить можно только то, что мы приняли и осознаем. Получается, у болезни появляется время и увеличиваются шансы на развитие.
⠀
Что же делать? Как научиться не бояться?
⠀
Страх — одна из самых ярких эмоций. Часто люди больше боятся мысли о страшном, чем самого страха.
⠀
Самый действенный способ борьбы со страхом — идти в него, даже если подумать об этом страшно. Просто идти и смотреть, что там такого ужасного и почему это может быть сильнее желания жить. Идти и разглядывать свой страх, изучать его. Тогда эмоция перестанет «бушевать» и усиливать болезнь.
⠀
Вы поймете, что даже за самым страшным страхом скрывается настоящее сокровище. Сила, которая обязательно приведет вас к выздоровлению!
⠀
Поделитесь в комментариях (только честно!), умеете ли вы прямо смотреть в глаза страху или стараетесь поскорее избавиться от этой эмоции.