Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
2.01K
Описание канала:
Александра Крысанова
Врач рентгенолог-маммолог, врач УЗД.
Написать лично: @doc_krysanova
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал radiosash и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения
2023-06-18 23:17:55
С днем медицинского работника, друзья !
Надеюсь ваш день прошел именно так
1.2K views20:17
2023-06-17 18:06:56
В общем я крайне довольна.
Я кайфанула и теперь хочу выступать еще больше
Само выступление, кстати можно посмотреть тут с 27:10 минуты
1.3K viewsedited 15:06
2023-06-17 18:03:58
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Инсайты и впечатления с моего недавнего выступления на Московском онкофоруме.
⠀
Представьте что вы в Сочи, в Скайпарке собираетесь прыгнуть с 207 метров и в момент падения, когда весь организм охватывает лютый ужас вам на карту перечисляют миллион рублей. Представили?
⠀
Вот такие эмоции у меня были в день выступления: паника, страх, а потом радость и эйфория.
В общем, мне очень понравилось выступать
⠀
И судя по отзывам коллег и читателей понравилось не только мне, а это самое главное.
⠀
Да, местами было не идеально. Но с недавних пор я выгнала своего перфекциониста за порог и теперь не ругаю себя по мелочам :)
Просто в следующий раз выступлю еще лучше.
⠀
А теперь перейдем к наблюдениям и мыслям.
Из интересного:
⠀
• Оказывается, даже самые опытные спикеры волнуются перед выступлением, просто это не так бросается в глаза
⠀
• Хорошая подготовка: грамотная презентация и отрепетированный текст могут сгладить самую лютую панику. Мозг даже в стрессе помнит, о чем нужно говорить :)
⠀
• Дыхание по квадрату (вдох-пауза-выдох-пауза) реально помогает немного успокоиться, особенно когда эмоциональные датчики зашкаливают
⠀
• Упражнения на голос и дикцию перед выступлением помогают чувствовать себя намного уверенней в разы. Когда знаешь, что твой голос «не пищит», живется гораздо легче
⠀
• Родители были правы, говорить - это мое. И этот талант нужно развивать.
⠀
1.1K viewsedited 15:03
2023-06-17 18:01:39
Ладно, это я в самом начале просто не поняла, как работает кликер, на самом деле все прошло хорошо :)
952 views15:01
2023-06-17 17:59:52
Как это было, спросите меня вы?
А я вам просто видео покажу
996 views14:59
2023-06-17 17:59:16
Я возвращаюсь в ТГ с небольшой задержкой, и с новостями, что
Я ЖИВА-ЗДОРОВА
и Я ВЫСТУПИЛА НА ОНКОФОРУМЕ
P.S.: спасибо вам за поддержку во время болезни
997 viewsedited 14:59
2023-06-09 18:58:22
Upd: я болею
Если вы не можете до меня дописаться, просто знайте, что я пока не в состоянии отвечать
1.5K views15:58
2023-06-05 21:13:16
Вот она я
2.2K views18:13
2023-06-05 21:12:09
Намечается мой первый «БОЛЬШОЙ ВЫХОД В ЛЮДИ»
15 июня я буду среди крутых и известных врачей спикером на Московском Онкологическом Форуме.если бы я была яблоком, меня бы уже съела мандражорка [от слова мандраж*]
но к счастью я не яблоко, а всего лишь человек, поэтому у меня всего лишь паника У меня уже был опыт выступлений на разных мероприятиях и для студентов, и для врачей, и для пациентов.
Но на такой большой площадке - первый раз.
Уровень ответственности перед собой и руководителем просто зашкаливает.
Но я усиленно готовлюсь и надеюсь, что грязь и лицо в этот день так и не встретятся :)
https://moscowcancerforum.ru/ru/speakers/497
2.2K views18:12
2023-06-02 06:16:13
История бюстгальтера:
1900-1950-е года
Предмет, который использует любая современная женщина, как начиналась его история?
Читайте в карусели
1.8K views03:16
С
