#советыдлялюдей #позитивныйнастройнаработу Советы, которые по | Работа в Домодедово/Вакансии в Дмд

#советыдлялюдей #позитивныйнастройнаработу

Советы, которые помогут выходить на работу в приподнятом настроении.

1. Подготовься к утру заранее
Чтобы утро было спокойным, подготовься к нему вечером. Выбери одежду назавтра, если нужно, погладь ее. Сложи все что нужно, приготовь еду на завтрак и собери обед с собой.

2. Вставай чуть раньше и под спокойную мелодию
Поставь мягкую спокойную мелодию, громкость которой будет постепенно нарастать. Это сделает пробуждение постепенным и не вызовет резкое выделение гормонов стресса.

3. Ешь здоровый и ценный с точки зрения энергии завтрак
Без завтрака, или если он неправильный, ты не получишь необходимый заряд бодрости.

Желаем всем продуктивного рабочего дня