Упражнения и зарядка Большинство из нас много часов работает за компьютером, ведёт сидячий образ жизни и не всегда находит время на тренировки. Подготовили для вас подборку из 4 видео о том, как помочь себе сохранять здоровье. - разминка за компьютером. Делать упражнения можно прямо за рабочим столом. 5 минут. Смотреть - разминка в офисе. Развёрнутое видео на 53 минуты, приведены несколько комплексов упражнений. Смотреть - упражнения от головной боли. 5 минут. Смотреть - упражнения от варикоза, отёков и усталости ног. 10 минут. Смотреть #полезное 523 views16:00
