2022-02-26 10:00:11
Давай проверим, как у тебя дела с балансом? Если в каком-то из пунктов узнал себя — это повод задуматься о переменах!
⠀
Работаешь 24/7 и кайфуешь от этого
Когда работа заменяет другие сферы жизни — это первая стадия выгорания. Обходиться без встреч с друзьями и увлечений — очень грустно, а ещё сужает кругозор и стопорит креативное мышление.
⠀
Хаотично ищешь новые хобби
В Интернете все такие прокачанные и творческие, что ты тоже начинаешь бросаться в новые сферы. Постоянная нехватка драйва, FOMO и забитое расписание до хорошего не доведут.
⠀
Становишься циничным в работе
Внезапно всё стало безразлично, а энтузиазм превратился в отстранённость? Увы, ты на предпоследней стадии эмоционального выгорания.
⠀
Не можешь встать с кровати
Возможно, пора обратиться за помощью к психологу. Не перетруждай себя дальше!
Что делать? Найдешь ответы в слайдах
437 views07:00