«Без особой надобности на улицу не выходить»: МЧС предупредило казахстанцев.
По данным РГП «Казгидромет» в ряде регионах страны с 30 июня по 2 июля сохраняется сильная жара.
Чтобы избежать последствий жары МЧС призывает граждан без особой надобности не выходить на улицу, а также:
для защиты от обезвоживания организма больше пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день;
в пик жары исключить любые физические нагрузки и свести к минимуму физическую активность;
днем окна держать закрытыми и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату;
во избежание теплового и солнечного удара носить светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Особое внимание в жару необходимо уделять детям.
«Также призываем граждан соблюдать правила безопасности при нахождении в степных и лесных массивах. Основными причинами возникновения природных пожаров являются неосторожное обращение населения с огнем», - говорится в сообщении.
