Пыпина С 🥰 Бабушка на шпильках 👠

2022-07-05 06:37:27 Обиды

Чувство обиды вызывает серьёзные заболевания

Не копите в себе обиды, отпустите их. Пусть ваш внутренний мир будет наполнен любовью, а не негативными эмоциями

Включайте медитацию и отпустите все обиды, что у вас есть

Подписывайся https://t.me/pypinasvetlana

#медитация Открыть/Комментировать

2022-07-04 17:45:08 Как стать увереннее?

— Прекратите сутулиться.

Если вы будете поддерживать хорошую осанку и ходить с гордо поднятой головой, то станете увереннее в одно мгновение.

— Сбавьте темп.

Когда вы нервничаете, ваш голос звучит выше, чем обычно, и вы говорите быстрее, чем думаете.

— Улыбайтесь.

Когда вы сталкиваетесь с трудностями или неудобством, легко уйти в себя. А это наверняка означает, что у вас очень печальный вид. Довольно скоро у вас появится репутация «того странного человека в углу». Так что улыбайтесь.

Подписывайтесь https://t.me/pypinasvetlana

#мотивация #полезняшки #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-07-04 16:26:43 Растяжка и скручивания тела – это молодость. Потому что при этом вы:

делаете более гибкими свои мышцы, а значит увеличиваете амплитуду движений
улучшаете кровообращение
исправляете осанку
уменьшаете боли в спине и шейно-воротниковой зоне
снижаете уровень стресса. Ведь при растяжке вы дышите спокойно и глубоко. И такое дыхание снимает напряжение в мышцах и расслабляет их.
.
Занимайтесь своим телом, девочки, укрепляйте его Ведь мы всё пропускаем через него.
Когда ваше тело здорово и ресурсно- всё будет в вашей жизни

Подписывайся https://t.me/pypinasvetlana

#ЗОЖ #флаййога_гвозди #для_девочек Открыть/Комментировать

2022-07-04 09:18:30 Всем легкого, летнего понедельника

У нас опять дождь

… и моя дисциплина в принятии капсул здоровья

Подписывайся https://t.me/pypinasvetlana

#ЗОЖ Открыть/Комментировать

2022-07-03 13:15:16
#музыка Открыть/Комментировать